お客様の声
体重が7kg増加し体型崩れに悩み、入会。しなやかで女性らしいスタイルの向上を目指し、 トレーニングに取り組まれている５０代女性の実例をご紹介します。
体脂肪率
33.2%
29.2%
-4.0%
筋肉量
34.9kg
37.0kg
+2.1kg
改善点
ダイエット・アンチエイジング・ボディメイク
体重が7kg増加し体型崩れに悩み、入会。しなやかで女性らしいスタイルの向上を目指し、 トレーニングに取り組まれている５０代女性の実例をご紹介します。
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
ドクタープラスフィットに入会した際のお悩みを教えてください。
体重が7kgも増えてしまい、なかなか痩せないことが悩みでした。
体型が崩れ、特に気になっていたのは、お腹の浮き輪脂肪で消えたウエスト・プルプルの二の腕・背中のお肉・ヒップが垂れて足が短くて、パンツが履けない。
スタイルアップしたい！と思い、入会しました。
上記でお答えいただいたことは解決できましたか？
3ヶ月目に浮き輪脂肪が減り、ワンピースも以前より余裕がでてきました。
むくみも減りました。
ドクタープラスフィットの良かった点はございましたか？
基礎を教えてもらえることです。
ダンベルの使い方やスクワットなど、細かく丁寧に教えていただいています。
鍛えたい部位が、しっかり筋肉痛になっているので、良かったです！
お食事指導やアドバイスで、良かった点を教えてください。
三食食べていましたが、さらに分けて食べた方が筋肉を保ちやすいと教わったことです。
スタッフのサポートの感想をお聞かせください。また、記憶に残るエピソードがあれば教えてください。
自分では気づけなかった、反り腰であることを教えてもらいました。
女性らしいしなやかなスタイルを手に入れるために必要な筋肉の鍛え方を丁寧に指導していただきました。
また、担当のトレーナーさんはとても明るくて、楽しくトレーニングができているところも良かったです。
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※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
