身体を変える丁寧指導のパーソナルトレーニング 身体を変える丁寧指導のパーソナルトレーニング
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【月額制パーソナルジム ドクタープラスフィット】

身体を変える丁寧指導の
パーソナルトレーニング
有資格者による個別トレーニング+食事指導

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 部分痩せ
  • 慢性痛改善

大阪メトロ
蒲生四丁目駅 徒歩1

1

4,950※1

(税込)

ピラティスもできる
みんなのパーソナル

安くて優良なパーソナルジムに選出※2

  • 理学療法・ピラティス スペシャリスト

    理学療法・ピラティス
    スペシャリスト

  • 地域最安値水準 低価格

    地域最安値水準
    低価格

  • 栄養アドバイザーの 食事相談0円

    栄養アドバイザーの
    食事相談0円

※1.月12回プラン1回あたりの料金。

※2.株式会社ネットマーケティング運営のみんなのパーソナルジムにて掲載されました。

城東区のパーソナルトレーニングジムなら
ドクタープラスフィット蒲生店

城東区のパーソナルトレーニングは、
医師監修のDr. plus Fit(ドクタープラスフィット)にお任せください!

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)は、大阪府大阪市城東区の大阪メトロ蒲生四丁目駅から徒歩1分の利便性の高いエリアにある、
親切丁寧な専属パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、トレーニングと食事改善を楽しく行える月額制パーソナルジムです。
腰痛、肩痛、ダイエットなどでお困りの方、まずはお気軽にご相談ください。
徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。

パーソナルトレーニング × 食事指導

パーソナル
トレーニング

食事指導

おすすめ情報・キャンペーン

まずはお気軽に
無料体験トレーニング・
カウンセリングに
お越しください!

すべて僕らにお任せください!

カウンセリング・体験トレーニングお好きな方をお選びください。

店舗詳細

店舗情報・アクセス

店舗名
Dr. plus Fit 蒲生店
営業時間
8:00~21:00
電話番号
06-6924-9922

お知らせ

★まずはここから★
体験トレーニング 4,950円相当が0円
お気軽にご予約ください。
※12回プランの1回あたりの単価です

採用情報

現在募集はしておりません。

渡邊望渡邊望
02:56 06 Apr 24
ダイエットと体作りのため通わせていただいております。トレーニング方法や食事など様々親切に相談乗っていただけます。トレーニング中的確にご指摘いただけるので、改善に役立ちます。和気藹々とお話ししながらトレーニングできますのでおすすめです。
ユウユウ
09:27 18 Mar 24
店舗はキレイで清潔感がありトレーナーさんは親切で頼りがいのある方ばかりです。独学ではわからなかったトレーニング方法や食事管理方など的確に教えてもらえます。健康的な身体を目指すならオススメです。
KaeKae
08:32 17 Mar 24
若いトレーナーさんですが、知識が豊富です。運動が苦手なタイプでついていけるのか不安でしたが、礼儀正しく丁寧に教えてくださいます。食事に対するアドバイスも、トレーニング中に気軽に聞ける所もいい所です。通うようになってから、整骨院に行かなくても大丈夫になりました。
TAK ENDOTAK ENDO
19:36 31 Jan 24
仕事の都合上座っている時間が多く、体が固くなりがちなので、担当トレーナーの方には、測定時の体調・コンディションの確認も踏まえて効果的なストレッチ等の指導も加えて頂き、楽しくトレーニングさせて頂いています。トレーニング中も、体調や余裕の有無を見て負荷や回数を適切に調整して頂くことで扱える重量も少しずつ上がってきているので、継続して取り組み、目標を達成したいと思います。
ひーちゃんひーちゃん
13:00 14 Dec 23
体の歪みや不調が気になりながらも無理をして出場したフルマラソンの後、坐骨神経痛になり、半年間も運動ができない状態でした。こちらに通わせて頂くようになり、今の自分の体にはどの部分を鍛えどう改善していくべきなのかを的確に指導して頂き、今はまたランニングも再開でき感謝をしています!毎回、自分の限界の一歩手前までトレーニングをして下さる絶妙な匙加減は豊富な知識と経験を持つトレーナーさんだからできる事だと思います。真面目に、時にはユーモアを交えて教えて下さり、楽しく通わせて頂いております。
佳奈佳奈
04:58 11 Dec 23
育児も少し落ち着いてきた為ダイエットの目的で通い始めましたが、ダイエットだけでは無くその都度相談に応じた内容でメニューを組んでくださり重症だった肩こりも改善してきました。食事も意識するようになり以前より疲れにくく健康的になってきたように思います。トレーナーさんも若いですがしっかりしていて頼りになるので安心してお任せでき、楽しくトレーニングさせてもらっています。
まりちゃんまりちゃん
06:24 10 Dec 23
ジムが初めての私でも、身体の使い方を細かく教えてくださるので楽しく通うことが出来ています。行った次の日は必ず筋肉痛になっていますが、日常でも運動習慣を増やすようになりました。今後もよろしくお願いします!
田渕美香田渕美香
05:28 10 Dec 23
ダイエットのため、ジムに入るがなかなかやる気が…。なので、月二回パーソナルトレーニングに来てます。指導を受けながらの方が真面目にトレーニングできてます👍体重や体脂肪率も測られるので、意識も出来るし、パーソナルでやったことをジムでも取り入れてみたり、正しいフォームも指導してくれるので、ジムで孤独にトレーニングする時に復習がてらやってます😊やはり、パーソナルでやる方がキツイけど、達成感もあり楽しいです😆
Ha ToHa To
04:57 25 Nov 23
姿勢の歪みからくる不調を治し、10年•20年後も健康でいたいと思い通い始めました。意識する筋肉がどこなのかが良くわかり、また、フォームの微調整でアプローチできる部位が変わってくることもわかりました。運動嫌いなこともあり、ジムや家で自己流で運動するより、専門の知識を持ったトレーナーさんに教えてもらいながらのトレーニングが私には合ってると思いました。
篠藤美聖篠藤美聖
03:54 14 Nov 23
口コミがよくて料金も通いやすそうだったので選びました。筋肉の使い方など分かりやすく丁寧に教えてもらえます。ダイエット目的だけではなくずっと動ける体を維持するためにもパーソナルジムはとても大事だなと思いました。
野村智子野村智子
07:58 10 Nov 23
他のスタジオでの複数で受けるレッスンで負傷した膝の痛みや、若い頃より思っている以上に動けなくなっている今の身体の状態に合わせて、適切な指導をして頂き、痛みも無くなり、少しづつ運動出来る様になってきていて、毎回新しい発見があり楽しみです。また、運動だけなく、食事や生活習慣についても相談出来て、見て見ぬ振りをしていた今の自分の身体や生活全般とちゃんと向き合い見直したり改善点を探す機会を頂けてとても満足していますし、かなり癖のある面倒な状態の身体に対して、都度、親身にご対応とご指導いただいいて、とても感謝しています。
e.r.k ye.r.k y
05:49 23 Oct 23
毎回のトレーニングとても楽しくさせてもらっています!いつも帰るときには達成感がすごいです!初めの栄養指導のとき、生活習慣を軽く聞かれただけなのですが、その他話していないことまで当てられてビックリ!!トレーニングはもちろん食事のことまで詳しく教えてもらえるので、食事の取り方も変わってきた気がします。子連れで行くこともあったのですがいつもウェルカムな感じで子どもも一緒にできるようなメニューをすぐに考えてくれてとてもありがたいです。
玉井靖子玉井靖子
00:34 15 Oct 23
ジムも初めてで、運動もまったくしてこなかった状態でスタートしました。私のペースも考えてくださりながら丁寧に進めてくださるのですが、しっかり次の日は筋肉痛。笑教えて頂いた知識のおかげで日常で気にすることも増えて充実しております!今後もよろしくお願いします!
川勝朋子川勝朋子
06:43 21 Sep 23
毎回、体調確認があり、ベッドやマットに横になって、筋肉の緊張をほぐしてからトレーニングに入ります。今まで、整体などの対処療法にお金を注ぎ込んでしまったことを後悔するほど、短時間ですが、効きます。例えば、目玉👀を左右に動かしたり、両耳を回したりで、力んでいた首周りの緊張が、ふっと抜けていき不思議です。私は首にヘルニアがあるのですが、信頼して身体を預けることができる技術力をコーチそれぞれ、攻め方は違うけど、おありだと感じています。コーチは空いている方になり、専属ではありませんが、とても顧客のカルテがよくできているようで、多少やる事は違っても、毎回弱点強化のメニューがピッタリで、無自覚だった身体の使い方を考えさせられています。息を止めがちだったり、骨盤の向きが体得しずらかったりと、フォームがしょっちゅう崩れてしまうのですが、丁寧にサポートして下さいます。いい加減、私も体得しないと❗️といつも反省しております。ピラティスは、感覚統合訓練や、視機能から脳トレもトレーニングに含まれているようで、三半規管や脳の疲れからも身体の動きの不調と関係があるんだと、続けていると分かってきます。不調改善から、現状維持段階を目指していますが、長年、身体の中で補い合って変な癖が染みついているので時間はかかりそうです。でも、対処療法やジムと違い、痛めず、弱点補強し、自己治癒力を高めながら正しい身体の使い方を身につけていく方が、長い目で見て正解のように思って、毎回リセット兼ねて、楽しく続けています。そして、これは正しいフォーム獲得のためにも、パーソナルでないと難しいし、お値段的にも良心的だと思います。
秋成耕一秋成耕一
10:54 16 Aug 23
今スタートして3ヶ月ほど経ちますがどのトレーナーさんも親切に対応してくださいます。パーソナル初めての方にはおすすめです!
牧野孝明牧野孝明
07:17 16 Aug 23
5月から月2回でお世話になっています。50分があっという間に過ぎてしまいます。無理せず、自分にあったペースでご指導いただけますので心地よい時間です。言葉がけも励ましとやる気のでるような声かけをくださいます。食べ物に関しても摂った方がいいもの、摂らないものがいいものなど、教えていただき体重も少し減りつつ、筋肉量は増えているようです。
氏家あゆみ氏家あゆみ
08:58 16 Jul 23
元々通っていたパーソナルトレーニングがしっくりこず、探し直した際にこちらに出会うようになりました。50分のトレーニングの中では、フォームの指導なども細かくしてくださり、もう少しというところまで追い込んでくださるので、一人では難しい筋トレを続けることが出来ています。自分の体調も気にかけてメニューを組んでくださることで無理なくトレーニングできますし、フォームがきれい!やどんどんよくなってる等、前向きな声かけをいつもしてくださるので気持ちを保ちながら、目標に向けて通えていることを感じます。週1ではありますが、身体も心もリフレッシュできる機会なので続けて一生ものの身体づくりを頑張りたいと思います!
栩原佑依栩原佑依
03:58 12 Jun 23
専門のトレーナーの方が丁寧に指導してくださり、効果も感じてきて楽しくトレーニングできているのでとても良いです。
逢阪昌也逢阪昌也
04:04 28 May 23
今まで我流でトレーニングしてましたが、専門の方に教わるトレーニングは短時間でかなり高密度だと感じました。正しいトレーニング方法を教わるのは、今後人生でも有意義でしたし、それたけでもパーソナルトレーニングの意義を感じています。ドクタープラスさんはトレーナーの方も親切丁寧なので、継続的に取り組めていて週一でも充分な身体の変化を感じてます。
渡辺享永渡辺享永
04:57 23 May 23
まだ1ヶ月ですが、丁寧に指導してくださり、徐々に筋力も着いてきていると思います。長く続けて体重も減らしたいと思います。
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Dr. plus Fit
(ドクタープラスフィット)
蒲生店に通うメリット

01月額制・低価格パーソナルジム

01 月額制低価格パーソナルジム

始めやすく続けやすい料金プランで「大阪の料金が安い優良パーソナルトレーニングジム」にランキングされました。

02国際資格を取得したスペシャリストが個別指導

02 国際資格を取得したスペシャリストが個別指導

あなた専属のスペシャリストが目標達成のため、あなただけのメニューを作成。二人三脚で運動+食事をフルサポートします。

03食事相談が無料

03 食事相談が無料

食事制限なし、あなたのライフスタイルに合わせて、健康的で継続できる食事指導を無料で行っております。

04大人特有のお悩み改善

04 大人特有のお悩み改善

医師監修のもと、ダイエットだけでなくアンチエイジングや慢性痛などのお悩みを根本から解決します。

05流行のピラティスも受けられる

05 流行のピラティスも受けられる

インナーマッスルを効果的に鍛え、代謝アップ&しなやかな身体に。慢性痛をお持ちの方にもおすすめです。

06手ぶらで通える

06 手ぶらで通える

レンタルウェア・シューズ等ご用意しており、仕事帰りでも手ぶらでご利用いただけます。

プラン・料金

  • 月2回プラン

    1回あたり

    8,250円(税込)

    合計16,500円(税込)

  • 月4回プラン

    1回あたり

    6,750円(税込)

    合計27,000円(税込)

    人気
    NO.2

  • 月8回プラン

    1回あたり

    6,500円(税込)

    合計52,000円(税込)

    人気
    NO.1

  • 月12回プラン

    1回あたり

    4,950円(税込)

    合計59,400円(税込)

    お得
    NO.1

食事相談無料

LINEでのご相談、トレーニング中のご相談が可能

入会金

11,000円

※別途事務手数料5,500円が必要となります。

他社比較

Dr. plus
Fit
大手R社※1 24時間ジム
G社※2
料金
※1回
6,500円 20,488円 2,750円
プラン 月額制 コース 月額制
入会金 11,000円
キャンペーン
要問い合わせ
55,000円 5,500円
※入会登録料
専属
トレーナー
×
食事指導 0円 0円 ×
ピラティス × ×
  • ※月8回ペースで通う想定の料金で算出。
  • ※1.ベーシックプラン。
  • ※2.マスターメンバー(ゴールド)。
3ヶ月目以降はさらにお得 10%OFF

オプション

トレーナーが作成したメニューをご自身で行っていただくセルフトレーニングや、提携医療機関での血液検査など様々なオプションをご用意しております。

栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円

※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。

レンタル用品

用品 料金(税込)
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
レンタル靴下 無料
タオル 無料
シューズ保管 1,000円/月

支払い方法

口座振替、またはクレジットカードでのお支払い方法からお選びいただけます。

口座振替

クレジットカード

Dr. plus Fit
(ドクタープラスフィット)
蒲生店で解決できること

私たちは、お客様のお悩みを根本から解決します。

整体やマッサージでは腰痛や肩こりを、硬くなった筋肉をほぐすことで改善するのに対し、
Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)では、呼吸・体幹のエクササイズやトレーニング、
ピラティス、ストレッチなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスを整える事で改善へと導きます。

ダイエット

年齢を重ねると、消費カロリーが低下するため痩せにくくなります。余分な脂肪を無理なく、効率良く取り除き、健康で若々しい体を手に入れましょう。

ボディメイク

余分な脂肪を燃焼させ、適切な運動指導でしなやかな筋肉をつけることで、プロポーションが整い、スタイルアップします。
幅広い年齢・男女ともにボディメイクが可能です。

アンチエイジング

「5年前の自分より若々しい活動的な自分でいられたら」運動が苦手な方でも、一人一人に合ったトレーニングを提案します。最初は全身運動をメインに実施し体中の細胞を元気に!是非体感してみてください。

肩痛(四十肩など)

肩の痛みは姿勢が悪いことでも引き起こされます。肩や肩甲骨の位置を整え、肩を正しく動かす筋肉が正常に働くことで痛みの改善に繋がります。

腰痛

姿勢改善は腰痛改善の第一歩になります。正しい姿勢になるためのトレーニングを行います。腰を安定させることも重要になるので、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることも大切です。腰に負担がかからないようにサポートしつつ指導していきます。

自律神経

呼吸とトレーニングで自律神経の乱れを改善できることはご存知ですか?
呼吸のエクササイズに加え、その呼吸と深く関わる背骨のストレッチで自律神経のバランスを整えます。血糖の安定も重要ですので、食事指導も実施します。

医師と連携し、
医学的観点から
様々なお悩みを解決します。

医師との提携による骨密度測定や血液検査結果をもとにした、より詳細なお悩み改善方法のご提案が可能です。
また、サービス内容だけではなく、トレーナーの育成も連携しておこなっております。

※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。

血液・骨密度検査をするメリットは?

検査をする事でより明確な食事と運動指導が可能となります。

【検査でわかること】

  • 血糖(HbA1c)
  • グリコアルブミン
  • 1.5GA・フェリチン
  • アルブミン
  • 総蛋白
  • 中性脂肪
  • 遊離脂肪酸
  • AST
  • ALT
  • 総コレステロール
  • HDLコレステロール
  • LDLコレステロール

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)
蒲生店はこんな方におすすめ

パーソナルジムは高額だと思っている

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)は安心して入会できる月額制。安くて優良なパーソナルジムに選ばれており※1、継続できる低価格1回4,950円※2でマンツーマン指導を受けることができます。

※1.月12回プラン1回あたりの料金

※2.株式会社ネットマーケティング運営のみんなのパーソナルジムにて掲載されました。

トレーニングジムに通っているが効果を感じない

間違った知識で行うトレーニングは効果が薄くなったり、場合によっては怪我に繋がる可能性があります。
Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)のパーソナルトレーナーは、様々な資格を取得しており、豊富な実績と知識で最善最良のマンツーマン指導でお悩みを改善します。

身体の不調が根本的に改善されない

整体やマッサージは腰痛や肩こりに対し、硬くなった筋肉をほぐしていくことを主としています。
Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)は、呼吸のエクササイズやトレーニング、ピラティスなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスなども整えることで改善へ導きます。

Dr. plus Fit
(ドクタープラスフィット)
蒲生店のパーソナルトレーナー

機能改善・慢性痛改善・ダイエット・姿勢改善など全てに対応可の代表トレーナー

片平かたひら

  • #ダイエット
  • #腰痛
  • #アスリート
  • #自律神経
  • #肩こり
  • #筋力増進
  • #姿勢改善
  • #アンチエイジング

機能改善・身体作りのプロフェショナル。
腰痛など慢性痛の改善はお任せください!

今だけでなく将来の身体のことまで考えたトレーニングが得意なトレーナー

長屋ながや

  • #ヒップアップ
  • #ダイエット
  • #腰痛
  • #姿勢改善
  • #ボディメイク
  • #脚痩せ

将来、お客様が笑顔でいるための
お手伝いをさせてください!

丁寧なサポートで運動効果を最大限に活かすトレーナー

崎濱さきはま

  • #ダイエット
  • #腰痛
  • #肩こり
  • #ボディメイク

あなたの"なりたい"を叶える為に、
フルサポートさせて頂きます。

トレーニング・ピラティス・栄養と多角的なアプローチが得意なトレーナー

池田いけだ

  • #ボディメイク
  • #二の腕痩せ
  • #背中痩せ
  • #ダイエット
  • #アスリート
  • #筋力増進

今までの経験をもとに
あなたに最適な解決方法を導き出します。

あなたの生活を支える、健康づくりについての知識が豊富なトレーナー

北川きたがわ

  • #姿勢改善
  • #ボディメイク
  • #ダイエット

お身体の不調改善を
丁寧にサポートさせていただきます。

お客様の声

体験トレーニング・
カウンセリングの流れ

体験トレーニングではどんなことをするの?無料カウンセリングって何?という疑問にお答えします。

体験トレーニングの流れ(約80分)

  • STEP.01

    STEP.01

    WEB・LINE・お電話の
    いずれかでご予約
    ご希望の日時をご予約ください。
  • STEP.02

    STEP.02

    計測(5分)
    体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
  • STEP.03

    STEP.03

    カウンセリング(45分)
    生活習慣、体質、体力レベル、お悩みは人それぞれ違うもの。
    細かく食生活や運動歴などをヒアリング。あなたにあった解決法をご提案します。
  • STEP.04

    STEP.04

    体験トレーニング(30分)
    あなたにあったトレーニングを選定し、効果を実感していただく。

カウンセリングの流れ(約50分)

  • STEP.01

    STEP.01

    WEB・LINE・お電話の
    いずれかでご予約
    ご希望の日時をご予約ください。
  • STEP.02

    STEP.02

    計測(5分)
    体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
  • STEP.03

    STEP.03

    ヒアリング(30分)
    ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などお客様の今についてお伺いします。
  • STEP.04

    STEP.04

    プログラムのご提案/
    ジムのご説明(15分)
    目標に応じてお客様だけのプログラムを提案いたします。
    その後、施設説明やプラン・料金についてご説明いたします。

気になること、不安なことなんでも
身体づくりのプロに無料で相談できます!

よくあるご質問

どんな施設・設備ですか?

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)は、身体を動かすトレーニングスペース、コミュニケーションを取るためのカウンタースペース、ロッカールームがある身支度スペースの3つで構成されています。全てが1フロアにございます。 身体を動かすトレーニングスペースは、パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングのためのスペースもご用意しています。また、エアロバイク、ウォーキングマシーンもございます。

ジムに通うのが初めてで心配です。

当店は初心者の方でも、マンツーマン指導ですので、お一人ごとの運動レベルや体型体質に合わせて無理なく行えるように、メニュー作成・トレーニングを実施してまいりますので、ご安心ください。 オプションとして、栄養指導、セルフトレーニングを受けていただくことも可能です。 パーソナルケア充実のトレーニングを楽しみにしてください。

いつから利用できますか?

入会時に決めて頂く利用開始日から利用可能です。 ※最短で当日から可能

入会時に必要なものはありますか?

身分証明書・クレジットカードもしくは引落口座が確認できるもの

食事サポートについて教えてください。

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)では、お客様1人1人とヒアリングし、 無理な食事制限は行わない、継続できる食事指導をさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit(ドクタープラスフィット)の食事指導です。 食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。

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自分の健康状態や
お悩みの改善方法が分かる!
実際のトレーニングが体験できる!
まずはお気軽にご相談ください。

  • 無料カウンセリング データ測定&お悩みについてアドバイス
  • 無料体験トレーニング 実際のトレーニング(30分)を体験できます

すべて僕らにお任せください!

カウンセリング・体験トレーニングお好きな方をお選びください。

TEL.
0120-911-286 0120-911-286

営業時間:8:00~21:00

【高槻店】

住所:〒569-1116 ⼤阪府⾼槻市白梅町4-3
阪急パーキング館3F

アクセス:JR⾼槻駅から徒歩4分

【都島店】

住所:〒534-0021 大阪府大阪市都島区都島本通3-28-5

アクセス:大阪メトロ都島駅から徒歩4分

【蒲生店】

住所:〒536-0004 ⼤阪府大阪市城東区今福西3-2-2

アクセス:大阪メトロ蒲生四丁目駅から徒歩1分

※本クラブは、治療を目的にしたものではなく、
各施設は、医療法が定める病院・診療所ではありません。