【公式】高槻店 | Dr. plus FITパーソナルジム大阪・高槻・都島

高槻のパーソナルトレーニングジムなら
ドクタープラスフィット高槻店

高槻のパーソナルトレーニングは、
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）にお任せください！

Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、
大阪府高槻市のJR高槻駅から徒歩4分の利便性の高いエリアにある、
親切丁寧なマンツーマン指導でトレーニングと食事改善を楽しく行える月額制パーソナルジムです。
腰痛、肩痛、ダイエットなどでお困りの方、まずはお気軽にご相談ください。
徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。

店舗詳細

店舗情報・アクセス

店舗名: Dr. plus Fit 高槻店
営業時間: 8:00~21:00
住所: 〒569-1116
⼤阪府⾼槻市白梅町4-3 阪急パーキング館3F
電話番号: 072-668-3885

お知らせ

★SPECIAL CAMPAIGN★
【4月末までの期間限定!!】
入会金最大0円
8・12回コース入会金無料 11,000円→0円
2・4回コース入会金半額 11,000円→5,500円

★まずはここから★
体験トレーニング 4,950円^※相当が0円
お気軽にご予約ください。
※12回プランの1回あたりの単価です

採用情報

現在募集はしておりません。

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・カウンセリング予約はこちら

Dr. plus FIT（ドクタープラスフィット）高槻店

4.9

Based on 45 reviews

review us on

S S

12:24 09 Mar 24

姿勢改善やストレッチを目的に入会しました。運動は得意ではないですが、毎回トレーニングが楽しく、気がつけば半年以上続いています。毎回体調を確認してくださり、その日の状態に合わせてメニューを考えてくださるので、安心してトレーニングできるところが一番気に入っています。

Y M

01:42 13 Feb 24

ダイエットと姿勢改善目的で入会しました。体力や筋力に合わせたトレーニングをしていただき、運動習慣をつけることができました！食習慣を一緒に振り返ってくれ、生活が整いました。駅からも近く続けやすいです。担当のトレーナーさんも優しく、通い続けることができました！ありがとうございました😊

Sho Y

05:06 06 Feb 24

いつも楽しく通わせて頂いております。いきなりハードな運動をせずしっかりストレッチをして（細かく見ていただけます）からトレーニングをします。過去にトレーニング中に腰が痛かったり、手首が痛かったりしたのですが、こちらに通い始めて全くトレーニング中の違う場所の痛みがありません。トレーナーの方が、わかりやすく細かい所までアドバイスをしてくださるので安心できます。自分の体が変化していくのがわかるのでこれからもがんばって通いたいです。

h m

12:01 02 Feb 24

今まで数々のパーソナルトレーニングをしてきましたが、ここが1番いいです！トレーニングがキツすぎないですし、お食事の話もトレーニング中にしてくださるので、通うのが嫌にならず、今までのところでは休みがちだった私でも、一度も休まずに通うことができています。あとはセルフトレーニングができるのもありがたいです。有酸素運動がしたい時はセルフトレーニングを予約したり、あとはトレーニングの前後の有酸素運動もさせて頂けるので、それも極たまにですが、とても便利で利用させて頂いてます。これからも長く通いたいと思います！

TSUNA S.

02:08 29 Jan 24

運動の習慣と、ダイエットを目的に通い初めました。最初の２ヶ月は12回コースで運動の習慣がつけば良いなと頑張りました。スタッフの方は、丁寧に優しく指導してく下さいますし、運動と運動の間の、ちょっとした休憩にも楽しくコミュニケーションを取って下さいます。それも楽しい時間です。今は月４回コースで週１通って、体重、体脂肪、食事内容などアドバイス頂きます。駅近で通いやすく、施設も清潔なのも魅力です。

十川大介

15:04 27 Jan 24

自分の鍛えたい所を中心にバランス良くメニューを考えてくれるいいパーソナルジムです。自分の予定に合わせて予約を取れる事も助かります。食事の事、普段の栄養の取り方等色々と相談にものってくれるのも有りがたかったです。

makoto st

01:12 11 Nov 23

以前より運動の必要性を感じながらできずにいましたが、ここ数年肩が痛い足が痛いと体の不調を感じることが多くなり思い切って通い始めました。運動経験がなく続けられるか心配でしたが、私のレベルに合わせたトレーニングで楽しく続けられています。トレーナーさんの知識が豊富でその日の体調も確認しながらトレーニングメニューを臨機応変に組んでもらえ、きちっと体が使えているか、効くべきところに効くよう動けているか常に確認してサポートしていただけるのはパーソナルトレーニングならではだと思います。駅前の便利な場所にあり、明るくて清潔。トレーナーさんは感じの良い方ばかり。他のジムには行ったことがないのでわかりませんが私はこちらに決めてよかったです。

かな

12:19 03 Nov 23

トレーナーさんは知識が豊富でその日の体調に合わせてトレーニングメニューを変えてくれるので無理なく続けられます。食事のことも色々と教えてくれるので有り難いです。気さくに話しながらトレーニングできるのでやってて楽しいです。場所は駅から近くて屋根があるので雨でも濡れずに行けます。近くに阪急百貨店があるのでお買い物にも便利です。

かずひこ

11:15 28 Sep 23

オープン時から月2回コースで一年通っています。トレーニングはもちろん、ストレッチや呼吸法もしっかりと教えてもらえるので身体の使い方がとても改善した気がしますまたトレーニングのフォームをただし、筋肉の使い方を実感しながら行えるので，低い重量でもかなり負荷が感じられるようになりましたピラティスのリフォーマーやTRXなどもあり可能な運動の幅が広いのもとても特徴的ですあとはソイプロテインがめちゃくちゃ美味しくて飲みやすいです少し高いですが…日常生活でほとんど運動しなくなった私にとっての、最後の砦とも言えるべき場所です

Daigo Yokoyama

05:37 26 Sep 23

これまでも体重が増えれば市営のトレーニング施設を利用したりジョギングをしたりして減量していました。しかし、どれだけやる気になっても結局４カ月以上継続したことはありませんでした。その上、５０代を過ぎるとキツイ運動は億劫になり、過去の体験から根気もなくなっていました。さらに、コロナで在宅勤務が増えると体重も増えていることに薄々感じていました。そこで、ある日思い切って体重計に乗るとＢＭＩが２７を超えており、危機感を覚えて入会しました。現時点で約６カ月続いていますが、その間、このジムについて感じたことを記します。【いい点】①何よりも先ず私の入会目的である減量が、徐々にではあるが、出来ていること・個人指導かつ予約制のため、「ま、いーか」という類の怠けが起きにくく、無理やりにでも通う・継続して通うため運動習慣がつく・無茶苦茶ハードな運動をしなくても徐々にではあるが減量できている減量のペースはゆっくりだが、結局今の私にはあっている。これらのことが、継続できている理由と思う。ちなみに、暴飲暴食や間食はしませんが食事制限や飲酒制限もしていません。②個人指導であることが抑止力になる・自分に甘い私は、自分で自分を追い込むことが苦手だが、トレーナーさんに無理のない範囲でリードしてもらえる・体重を見られてしまうオッサンでも体重を人に見られるのは少し恥ずかしく、体重測定があることが頭をよぎると食欲の抑止力になる③客層とトレーナーさんの良さ・飲食店も何でも料金とサービスレベルは比例し、客層は相関するが、適正価格＆適正品質と思う・個人指導であるため他の会員の方との接点は無いが、それでも入れ替えの時などにすれ違う方々は品が良さそうで不快感がない詳しくは知らないが、女性が多いような気がする・トレーナーさんはホストか？と思うようなイケメンさん達だが、運動しながら気さくに話しができる【残念な点】①もう少し時間が長いコースなどを体験してみたい（可能かどうか確認しないまま記載しています）②期間限定でも構わないので、既存会員向けに会費のディスカウントサービスなどがあったら面白いと思う③土日に予約が取り難い　今より同時受講人数を増やすと、このジムの良い点をスポイルしてしまうので難しいでしょうが　もう少し予約し易くなって欲しい【今後】とにかく月４回コースでゆっくり無理せず減量し、目標体重になったら月２回に切り替えて継続する予定です今後ともよろしくお願いします

Ryo Nishida

05:49 23 Sep 23

今年の初めにヘルニアになってしまったことがきっかけで入会し、現在もこちらでパーソナルトレーニングを受けさせていただいています。私はこちらでトレーニングを受けるまでは、運動という運動を全くといっていいほどしてこなかったのと、ジムなどにも行った経験も無かったので続けられるか不安だったのですが、現在5ヶ月目で無理なく続けられています。こうして続けられているのも、ヘルニアによる腰や脚の痛み、違和感が日に日に軽減されることを実感出来るからということと、トレーニング内容についても私の腰の状態を気にかけていただいているので無理をしてしまうことも無いですし、このトレーニングがどうして自分に必要なのかも説明していただけるので、自分でも納得してトレーニングを行うことが出来ます。また、トレーニングだけでなく食生活についてもアドバイスをいただけるので、健康的な生活に無理なくシフトされたい方におすすめしたいです。

やぎゅうみほ

04:25 20 Sep 23

続けられるパーソナルジムライ〇ップに通ってましたが、続けるとなると金額的にきつく、断念。手頃なパーソナルジムを探してました。月4回コースだと普通のジム位の金額なのでとても通いやすいです。グループレッスンなどもあり雰囲気もアットホーム。ゆるーーーくダイエットも出来てます。

fumi y

06:31 08 Sep 23

ひとつひとつのトレーニングでどこを意識してどこの筋肉を使っているのかなどを指導して頂けるので、パーソナルの強みだと思いました。また、綺麗で整った設備があることと、大きな鏡で自分のトレーニング姿勢を確認できるところが良いです！自分の筋力などに合わせてトレーニングを組んでくださるので助かります！食事面でのアドバイスも頂けて日常生活の意識が変わりました。

beautiful. ear

12:10 27 Jul 23

グリーンを基調にした施設で、清潔感もあり、リラックスした気持ちでトレーニングできます。トレーナーの方々はとても感じがよく、いつ行ってもとても明るくフレンドリーに優しく接してくれます。トレーニングを始めた目的は、痩せたい、と言うことでしたが、なかなか痩せられず、そんな悩みにも、トレーナーがさまざまな面で話を聞いてくれたり、アドバイスをくれたり、寄り添ってくれます。非常に心強く、何としても健康的に体重を落とせるようにトレーニングを続けたいと思います。

da da

13:23 21 Jul 23

去年のオープンから少しして入会させてもらい、もう半年以上になります。健康的な体を目指し、入会までは24時間オープンのジムで1人手探りで筋トレをしていましたが、シロウトの付け焼き刃、あまり効果を実感できないまま2年が過ぎ、コロナもあって数ヶ月通わずいた時に、このジムに出会いました。マンツーマンで見ていただけるなら、きっと成果も出るし、トレーナーさんの顔を思い浮かべたらサボらず続けられるかな？という思惑がバッチリはまり、この半年、サボるどころか、筋肉量を順調に増やすことができています。普段やり取りの少ない会社の先輩にすら、「めちゃめちゃ体ええ感じになったやん！」と言っていただけて、客観的な評価も実感したところです。これもひとえに、トレーナーさんのマネジメントの高さ、個人個人の特性に合わせて組み立てられるメニュー、きめ細やかな気配りの賜物です！これまで筋トレで苦い経験をされてきた方にこそおすすめできる、素晴らしいジムです！

Chizu Miura

11:09 21 Jul 23

たるんでメリハリのない体を変えたい!とボディメイクの為に入会しました。運動経験がなくジム初心者なので、「私、50分もトレーニングできるかな？」と不安でしたが、どこの筋肉を使うトレーニングか分かりやすく説明して下さり、きちんとその筋肉が使えているか確認しながら指導して下さいますし、トレーニング中は「いいですね、上手に出来てますよ♪」と褒めて下さるので、とにかくヤル気UP!で、毎回50分のトレーニングはあっという間です。あと、食事改善指導のお陰で食事への意識が変わり、体の内側からもキレイになりたいと思うようになりました。これからも楽しくジム通いを続けていけたらと思っています(*^^*)最後に、先生がいつも笑顔なのもこのジムの魅力の一つです☆

R.O

09:18 07 Jun 23

近年の健診結果では運動不足を自覚しつつ、改善策としてパーソナルトレーニングに興味津々でした。入会から3ヶ月程経った頃、周囲の方々から痩せたねと声を掛けられることがしばしば……自身の体重はあまり変わらずとも、見た目の変化は驚きでした。毎回、固い関節の可動域を広げる運動や筋力アップを中心に指導してくださっているおかげです。50分のトレーニングは楽しくあっという間、代謝も上がり万年肩凝りもなくなって、トレーナーさんに感謝です。

Mami Matsumoto (Lucia)

22:58 06 Jun 23

清潔感あふれるパーソナルジムです。筋肉をつけたいと思い、思い立って通い始めて2ヶ月です。好印象を持っているポイントは以下の2つ。・システム化されていること申し込み(ジムに備え付けのタブレットで実施普段の予約(専用サイトでキャンセル等も全て完結)、やり取り(トレーナーへの質問は、LINEで)すべてシステム化されていて、紙の申込書を書いたり電話でやり取りするなどの手間が一切不要・自分に合った「持続可能な」トレーニングが比較的手頃にできることわたしの場合は、力を込めることより緩めることでトレーニング効率が上がるとアドバイスをいただきました。かなり若いトレーナーさんだったので、経験値は大丈夫かなと実は心配していたのですが、さすがプロだと目から鱗が落ちた瞬間でした。トレーナー1人に対して生徒が大勢のプログラムでは、なかなか込み入った質問もできないし、それぞれのレベルに合わせることも難しくなるのですが、こちらではそれが全て実現します。必要以上に追い込みすぎることもなく、細く長く続けられるようなトレーニングの提案をしていただけるので助かっています。もちろんその分短期間での成果は望めないかもしれないですが、ゆっくりやって生活習慣に落とし込める方が、最終的には勝てると思っています。

齋藤優子

08:52 03 Jun 23

完全プライベートジムは初めてでした。大手ジムでのプライベートトレーニングは受けたことありますが、こちらとの大きな違いはしっかりとした身体と運動に対する知識を持たれた方のみが在籍し、的確なアドバイスと個人に合わせたメニューを考え、当日の体調にも合わせて調整してくれるところです。褒めると伸びるタイプなのか、よく励ましの言葉をいただき、しんどいながらも楽しく進めさせていただいています。食事との兼ね合いなど事細かにサポートいただけるので結果は必ずついてくるとわかっているのですが、あとは自分と向き合いどれだけ努力を継続できるかによって変化が得られるので、今後も支援してもらいながら頑張りたいと思います！

まゆ

15:12 22 May 23

こちらのジムに来てよかったなぁー、と思ってることは、「運動が苦手で嫌いだった私でも環境によっては前向きに取り組む気持ちがちょこっとはあった！って事に気づかせてくれたこと」です。股関節が痛く、マッサージをこのまま続けるだけでいいのか？と思っていた時に、こちらの店舗を見つけました。初めてのパーソナルトレーニングへの入会だったので、カウンセリングを受けることにし、いろいろ細かく生活習慣などのお話しを聞いていただき、前向きな気持ちになれたので、入会することにしました。1番の感想は、「優しーぃ！」です。とにかく運動をして来てないので、ちょっとした体の動きや使い方もわからないのでそのたびにする質問に対して、分かりやすく納得のいく回答をしてくださいます。（友達に「そんな事まで聞くの？」とも言われてます、笑。）また、右の股関節が痛い動きには、左と違う動きで同じ鍛える場所にアプローチ出来るように指導してくださいます！今までの通ってたジムと違って、トレーナーさん達からの気持ちが伝わるジムだと思います。これからも少しづつ出来る事が増えるといいなぁと思っています。

Ichi

09:34 13 May 23

ボディメイクで通ってます。色々なパーソナルジムが乱立している昨今で、知っている医療機関との連携等の情報があり、最も信用できると思いこちらに体験、そしてそのまま入会しました。まず効果については、他のジムと比べてボディメイクよりも健康推しなホームページだなという印象でしたが、ムキムキのトレーナーさんがしっかり指導してくれて、週1でも着実に筋肉がついてきています。毎度フォームや、どこの筋肉を使っているかのレクチャー、そしてしっかりと限界を見極めた追い込みをしてもらえるので、1人でするのとでは全然効果が違います。食事指導も現地やLINEで都度いただけます。価格面は特に意識してないのですが、月額制でありながらの上記の至れり尽くせりなので良心的だと思います。セルフトレーニングは確実に良心価格です。立地も最高でセルフトレーニングは予約が取りやすいので、会社の福利厚生でタダで通っていた某有名ジムは全く行かなくなりました.笑　他人を気にせず1時間トレーニング、からの隣の阪急でご飯の買い出しをして帰るのがルーチンになってきています。設備面は諸々ピカピカで更衣室もとても清潔です。無料レンタルのタオルがふかふかでいい匂いなので、最近はタオルを持参していません。特にボディメイクのゴールは決めてませんが、トレーナーさんとのトークが楽しいですし、大きなジムの時と違って入れ替わり時などで会う他のゲストも皆さん挨拶くださり、皆さんのモチベ高く健康な体にしていこうって感じの雰囲気がとても好きなので、長く続けたいと思います。

Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）
高槻店とは

医師監修の Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）高槻店のパーソナルトレーニング×栄養指導で健康な身体を手に入れる。

Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、「健康問題をプロフェッショナルなトレーニングと栄養指導で解決するパーソナルジムでありたい」という想いを胸に誕生しました。
「いつまでも健康でいたい」「痩せたい」「運動するのは面倒だ」「どんな食事が自分にはベストか？」「肩が痛い」「お腹が出ている」……
私達はあなた専属のパーソナルトレーナーとして、お客様それぞれのお悩みや目標の解決を目指します。
サービス内容は、パーソナルトレーニング・栄養指導です。

パーソナルトレーニング × 栄養指導

パーソナル
トレーニング

栄養指導

Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
高槻店に通うメリット

01月額制・低価格パーソナルジム

01 月額制低価格パーソナルジム

始めやすく続けやすい料金プランで「大阪の料金が安い優良パーソナルトレーニングジム」にランキングされました。

02専任制の個別指導と
完全オーダーメイドメニュー

02 専任制の個別指導と完全オーダーメイドメニュー

あなた専属のトレーナーが目標達成のため、あなただけのメニューを作成。二人三脚で全力サポートします。

03食事相談が無料

03 食事相談が無料

食事制限なし、あなたのライフスタイルに合わせて、健康的で継続できる食事指導を無料で行っております。

04大人特有のお悩み改善

04 大人特有のお悩み改善

医師監修のもと、ダイエットだけでなくアンチエイジングや慢性痛などのお悩みを根本から解決します。

05トレーニングが楽しい、飽きない

05 トレーニングが楽しい、飽きない

マシンピラティスやTRX等、様々なトレーニング器具を使用。楽しく運動できるので、飽きずに続けられます。

06手ぶらで通える

06 手ぶらで通える

レンタルウェア・シューズ等ご用意しており、仕事帰りでも手ぶらでご利用いただけます。

無料体験トレーニング
・カウンセリング予約はこちら

Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
高槻店で解決できること

私たちは、お客様のお悩みを根本から解決します。

整体やマッサージでは腰痛や肩こりを、硬くなった筋肉をほぐすことで改善するのに対し、
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、呼吸・体幹のエクササイズやトレーニング、
ピラティス、ストレッチなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスを整える事で改善へと導きます。

腰痛

姿勢改善は腰痛改善の第一歩になります。正しい姿勢になるためのトレーニングを行います。腰を安定させることも重要になるので、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることも大切です。腰に負担がかからないようにサポートしつつ指導していきます。

自律神経

呼吸とトレーニングで自律神経の乱れを改善できることはご存知ですか？
呼吸のエクササイズに加え、その呼吸と深く関わる背骨のストレッチで自律神経のバランスを整えます。血糖の安定も重要ですので、食事指導も実施します。

ボディメイク

余分な脂肪を燃焼させ、適切な運動指導でしなやかな筋肉をつけることで、プロポーションが整い、スタイルアップします。
幅広い年齢・男女ともにボディメイクが可能です。

アンチエイジング

「５年前の自分より若々しい活動的な自分でいられたら」運動が苦手な方でも、一人一人に合ったトレーニングを提案します。最初は全身運動をメインに実施し体中の細胞を元気に！是非体感してみてください。

肩痛（四十肩など）

肩の痛みは姿勢が悪いことでも引き起こされます。肩や肩甲骨の位置を整え、肩を正しく動かす筋肉が正常に働くことで痛みの改善に繋がります。

ダイエット

年齢を重ねると、消費カロリーが低下するため痩せにくくなります。余分な脂肪を無理なく、効率良く取り除き、健康で若々しい体を手に入れましょう。

改善例（腰痛）

呼吸・体幹トレーニングとピラティス

まずはあなたの身体の状態をチェックして腰痛の原因を突き止めます。多くの場合、腰椎と呼ばれる背骨の腰に当たる部分の関節や筋肉に痛みが生じているケースです。その場合、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることで腰を安定させます。ピラティスやストレッチなどの手法も用いて根本解決を目標とします。

医師と連携し、
医学的観点から
様々なお悩みを解決します。

医師との提携による骨密度測定や血液検査結果をもとにした、より詳細なお悩み改善方法のご提案が可能です。^※
また、サービス内容だけではなく、トレーナーの育成も連携しておこなっております。

※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。

血液・骨密度検査をするメリットは？

検査をする事でより明確な食事と運動指導が可能となります。

【検査でわかること】

血糖(HbA1c)
グリコアルブミン
1.5GA・フェリチン
アルブミン
総蛋白
中性脂肪
遊離脂肪酸
AST
ALT
総コレステロール
HDLコレステロール
LDLコレステロール

詳しくはこちら

Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
高槻店のパーソナルトレーナー

どんなお悩みでもお客様に寄り添い解決・サポートするトレーナー

米田よねだ

#ダイエット
#腰痛
#アスリート
#姿勢改善
#アンチエイジング
#ボディメイク

健康的で理想の身体になれるよう、
勇気を自信に変えるサポートをいたします！

詳しくはこちら

丁寧なサポートで運動効果を最大限に活かすトレーナー

崎濱さきはま

#ダイエット
#腰痛
#肩こり
#ボディメイク

あなたの"なりたい"を叶える為に、
フルサポートさせて頂きます。

詳しくはこちら

ダイエット（男女）が得意・全米資格保有トレーナー

北口きたぐち

#ダイエット
#腰痛
#筋力増進
#姿勢改善
#アンチエイジング

あらゆる年齢・男女のダイエットに実績多数
全米トレーナー資格NSCA

詳しくはこちら

美しいボディラインづくりや効率よく引き締めるトレーニングが得意なトレーナー

園原そのはら

#ダイエット
#アンチエイジング
#ボディメイク

ダイエット・ボディメイクのスペシャリスト。
女性の真の美しさを引き出します。

詳しくはこちら

プラン・料金

月2回プラン

1回あたり

8,250円(税込)

合計16,500円(税込)
月4回プラン

1回あたり

6,750円(税込)

合計27,000円(税込)

人気
NO.2
月8回プラン

1回あたり

6,500円(税込)

合計52,000円(税込)

人気
NO.1
月12回プラン

1回あたり

4,950円(税込)

合計59,400円(税込)

お得
NO.1

食事相談無料

LINEでのご相談、トレーニング中のご相談が可能

入会金

~~11,000円~~

キャンペーンにつき
最大0円

※別途事務手数料5,500円が必要となります。

オプション

トレーナーが作成したメニューをご自身で行っていただくセルフトレーニングや、提携医療機関での血液検査など様々なオプションをご用意しております。

栄養指導カウンセリング	1,650円/30分
セルフトレーニング	1,000円/1回60分
血液検査	6,000円
骨密度検査	2,000円

※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。

レンタル用品

用品	料金（税込）
レンタルウェア	500円
レンタルシューズ	500円
レンタル靴下	無料
タオル	無料
シューズ保管	1,000円/月

無料体験トレーニング
・カウンセリング予約はこちら

他社比較

初心者にパーソナルジムなんか敷居が高いと考える方もいるかもしれませんがそんなことはありません。むしろ運動経験が乏しい人にこそパーソナルジムがおすすめです。
その理由は、間違った知識で行うトレーニングは非常に効果が薄く、場合によっては怪我に繋がる可能性があるからです。

会社	１回あたりの料金（税込）	入会金	栄養相談
Dr.plus fit	5,850円^※1	0円^※2	0円
大手 R社	20,488円	55,000円	0円
フィットネスジム	2,100円	5,000円	なし

※月8回ペースで通う想定の料金で算出しています。
※1.3ヶ月目以降10%OFFの料金で算出しています。
※2.OPEN記念キャンペーン適応時の料金です。別途事務手数料5,500円が必要となります。

支払い方法

口座振替、またはクレジットカードでのお支払い方法からお選びいただけます。

口座振替

クレジットカード

無料体験トレーニング
・カウンセリング予約はこちら

お客様の声

O様女性 50代

【50代女性】ジムに行ってもダイエットの仕方がわからない私が5kgの減量に成功！！

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

三浦様男性 50代

【50代のダイエット例】無理なく、体重-8kg達成！

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

T様男性 20代

【20代男性ダイエット実例】しっかり食べて-10.5キロ減、最初はダイエット目的でしたが、身体を動かす楽しみを教えてもらいました！

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

K様男性 60代

60代で初めてのパーソナルトレーニング！体重11.7kg減・体脂肪率12.0％減

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

K様

【60代女性】洋服のサイズが15号→9号に！体力がつき、見た目も褒められるようになりました。

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

S様女性 50代

【50代女性】”後ろ姿プロレスラー” な私が体脂肪率-3.4%！２ヶ月間取り組んだこと

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

詳しくはこちら

店舗ギャラリー

タップすると大きな写真がみれます。クリックすると大きな写真がみれます。

体験トレーニング・
カウンセリングの流れ

体験トレーニングではどんなことをするの？無料カウンセリングって何？という疑問にお答えします。

体験トレーニングの流れ
カウンセリングの流れ

体験トレーニングの流れ（約80分）

STEP.01

WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約

ご希望の日時をご予約ください。
STEP.02

計測（5分）

体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
STEP.03

カウンセリング（45分）

生活習慣、体質、体力レベル、お悩みは人それぞれ違うもの。
細かく食生活や運動歴などをヒアリング。あなたにあった解決法をご提案します。
STEP.04

体験トレーニング（30分）

あなたにあったトレーニングを選定し、効果を実感していただく。

無料体験トレーニング
・カウンセリング予約はこちら

カウンセリングの流れ（約50分）

STEP.01

WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約

ご希望の日時をご予約ください。
STEP.02

計測（5分）

体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
STEP.03

ヒアリング（30分）

ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などお客様の今についてお伺いします。
STEP.04

プログラムのご提案/
ジムのご説明（15分）

目標に応じてお客様だけのプログラムを提案いたします。
その後、施設説明やプラン・料金についてご説明いたします。

気になること、不安なことなんでも
身体づくりのプロに無料で相談できます！

無料体験トレーニング
・カウンセリング予約はこちら

よくあるご質問

どんな施設・設備ですか？

Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、身体を動かすトレーニングスペース、コミュニケーションを取るためのカウンタースペース、ロッカールームがある身支度スペースの3つで構成されています。全てが１フロアにございます。身体を動かすトレーニングスペースは、パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングのためのスペースもご用意しています。また、エアロバイク、ウォーキングマシーンもございます。

ジムに通うのが初めてで心配です。

当店は初心者の方でも、マンツーマン指導ですので、お一人ごとの運動レベルや体型体質に合わせて無理なく行えるように、メニュー作成・トレーニングを実施してまいりますので、ご安心ください。オプションとして、栄養指導、セルフトレーニングを受けていただくことも可能です。パーソナルケア充実のトレーニングを楽しみにしてください。

いつから利用できますか？

入会時に決めて頂く利用開始日から利用可能です。 ※最短で当日から可能

入会時に必要なものはありますか？

身分証明書・クレジットカードもしくは引落口座が確認できるもの

食事サポートについて教えてください。

Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、お客様1人1人とヒアリングし、無理な食事制限は行わない、継続できる食事指導をさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の食事指導です。食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。

一覧はこちら

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