【30代男性】前十字靱帯の手術後、競技復帰に向けたトレーニングを重ね、週末バスケを取り戻すまでの半年間

お客様の声

【30代男性】前十字靱帯の手術後、競技復帰に向けたトレーニングを重ね、週末バスケを取り戻すまでの半年間

K様男性 30代

月4回プラン（7ヶ月間）

高槻店

#30代

前十字靱帯の手術から競技復帰に向けた専門的なトレーニングを重ね、半年以内でバスケットボールへの復帰を果たされたお客様の事例をご紹介します。

体重

84.2kg

76.5kg

-7.7kg

体脂肪率

20.0%

16.6%

-3.4%

改善点

パフォーマンス向上

※受講コースは月4回プラン（期間：2025年5月16日~2025年12月18日）

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。

当ジムを初めて知った際、どのような印象を受けましたか?また、当ジムを選ばれた理由を教えてください。

自宅からの通いやすさと続けやすいリーズナブルな価格がきっかけで、体験に申し込みました。
入会を決めた一番の理由は、体験時のカウンセリングです。ただ筋肉を鍛えるだけでなく、私が抱えている身体の悩みに対してどうアプローチしていくかを詳しくお話しいただけたため、ここなら確実に悩みを解決してくれると期待を持つことができました。

入会時に、身体の悩みや目標はありましたか?そのお悩みを対処するために、過去に行動したことがあれば教えてください。

膝の前十字靱帯再建手術後、病院でのリハビリ期間は終えたものの、そこから実際のバスケットボールの競技復帰につなげる段階で難航していました。
自分なりにYouTubeなどで調べながらリハビリと筋肉トレーニングをしていましたが、ケガ前のような動きには程遠い状況でした。正直、競技引退も考えていました。

入会後、身体に変化を感じましたか?変化があれば具体的にお聞かせください。

まだ完全な調子とはいきませんが、おかげさまで、競技復帰に向けた専門的なトレーニングのおかげで、半年以内に競技復帰することができました。
また、セッションの合間に普段の筋トレのコツやメニューの組み方を教えていただき、自身の筋トレの質も上がってきました。大好きなバスケに復帰できたことで、週末の充実度が上がりました。競技パフォーマンスを上げるために、自身でのトレーニングのモチベーションも上がりました。