ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

「健康って大事だな」と感じるのは、病気になったり、身体の不調を感じたりしたときではないでしょうか。
私は、そうなってから気づくのではなく、元気に動ける今だからこそ身体を整えてほしいと考えています。
平均寿命を延ばすだけではなく、健康寿命を伸ばす。
今の身体と向き合うきっかけをつくり、未来の健康を一緒につくっていく。そんな存在として、私たちを頼っていただければ嬉しく思います。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？

「気づき」を持ち帰っていただけた瞬間です。
ただトレーニングをして終わりではなく、身体のことや、食事について新しい発見があったり、「これなら自分でもできそう！」と思っていただいたりと、その時間がお客様にとって少しでも有意義なものになれば嬉しく思います。
また、パーソナルトレーナーの仕事は、人と人の仕事だと思っています。
AIではできない、その人の表情や言葉、感情を感じ取りながらコミュニケーションを取ることができるのは、人対人だからこその魅力だと思います。
私自身、人と話すことが大好きです。
だからこそ、お客様との会話の中から悩みや思いを引き出し、身体だけではなく気持ちの面でも「ここに来てよかった…！」と思っていただける時間をつくることに、やりがいを感じています。

座右の銘は？

必笑
とにかく笑え。辛い時こそ笑え。
私の推しの言葉です。

1日の身体作りを教えてください。

週2回程度、身体の状態等を考えながら、理論立ててトレーニングしています。
よく食べ、よく動くことを大切にしています。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

「運動＝しんどい」というイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。
しかしながら私は「運動」とは、『運を動かすこと』と思っています。
身体を動かすことで、身体だけではなく気持ちも前向きになったり、挑戦するきっかけになったりする。
心身ともに元気でいられることの素晴らしさを、きっと感じていただけると思います。
「ちょっとやってみようかな」くらいの気持ちで大丈夫です。まずは体験トレーニングからでも大歓迎です！
一緒に楽しく、身体を動かしていきましょう！