パーソナルジムは高額だと思っている
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は安心して入会できる月額制。安くて優良なパーソナルジムに選ばれており※１、継続できる低価格1回4,950円※2でマンツーマン指導を受けることができます。
※1.月12回プラン1回あたりの料金
※2.株式会社ネットマーケティング運営のみんなのパーソナルジムにて掲載されました。
1回
5,175円※1
(税込)
【月額制パーソナルジム ドクタープラスフィット】
身体を変える丁寧指導の
パーソナルトレーニング
有資格者による個別トレーニング＋食事指導
- ダイエット
- 筋力アップ
- 部分痩せ
- 慢性痛改善
大阪メトロ
蒲生四丁目駅 徒歩1分
【2025年】大阪で料金が安いパーソナルジム
TOP5に掲載されました。※2
-
理学療法・ピラティス
スペシャリスト -
地域最安値水準
低価格 -
栄養アドバイザーの
食事相談0円
※1.月12回プラン1回あたりの料金。
※2.掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年6月3日現在。
城東区のパーソナルトレーニングジムなら
ドクタープラスフィット蒲生店
城東区のパーソナルトレーニングは、
医師監修のDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）にお任せください！
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、大阪府大阪市城東区の大阪メトロ蒲生四丁目駅から徒歩1分の利便性の高いエリアにある、
親切丁寧な専属パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、トレーニングと食事改善を楽しく行える月額制パーソナルジムです。
腰痛、肩痛、ダイエットなどでお困りの方、まずはお気軽にご相談ください。
徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。
パーソナル
トレーニング
食事指導
おすすめ情報・キャンペーン
まずはお気軽に
無料体験トレーニング・
カウンセリングに
お越しください！
店舗詳細
店舗情報・アクセス
- 店舗名
- Dr. plus Fit 蒲生店
- 営業時間
- 8:00~22:00
※営業時間は21時までとなる場合がございます。 - 電話番号
- 0120-330-150
お知らせ
★SPECIAL CAMPAIGN★
【2025年12月末までの期間限定!!】
全プラン 入会金無料※※先着順、定員10名に達し次第終了。
★まずはここから★
体験トレーニング0円
お気軽にご予約ください。
採用情報
採用情報はこちら
何度も会費だけ払って満足するスポーツクラブ体験を経て、辿り着いたDr. plus Fitパーソナルトレーニング（50分）。自分との約束は簡単に破りますが、月二回トレーナーさんとのお約束はなんとしてでも守ろうと今のところずっと続けられています。続けられている自分の自己肯定感も上がると同時に、少しずつ筋力もついてきた気がします（めちゃ重要）。施設は、どこも清潔で、スタッフのみなさん上品で清々しい雰囲気です。あまり他の方と一緒になることはないですが、なったとしてもしっかりとプライベート空間は守られ、トレーナーさんが自分に集中してくれるので、周りが気になることはありません。トレーニング内容もその時の調子によって加減してもらえるのもありがたいです。もうすぐ年が暮れますが、ここに通うことを決めたことは今年のGood Choiceの一つで、未来の自分にも大きく影響すると思います。これから先も楽しみです。
服のサイズがダウンしました！某有名パーソナルを当初考えていましたがコストの面からこちらでお世話になってます。トレーニングがいいのはもちろんですが、清潔さや予約システムなどトレーニング周りもしっかり整備されており安心して気軽に通えるのがいいです！
本気で筋トレを始めたくて、知識がなかったためパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけて入会しました。パーソナルジムは「料金が高い」「食事制限が厳しい」というイメージがありましたが、こちらは他店と比べても料金が良心的で、厳しい食事制限もありません。むしろ食事の相談にものってくれるので、初心者でも無理なく続けられると思います。トレーナーさんも親切で話しやすく、相談しやすい雰囲気です。一人一人に合ったトレーニングメニューを丁寧に組んでくれますし、その日の体のコンディションに合わせて内容を変えてくれるので、無理なく頑張れます。
乗馬をもっとうまく乗りたいため、体幹トレーニング中心の指導をお願いしたきっかけです。入会して３ヶ月目、以前より姿勢を楽に保ち、安定して騎乗できるようになりました。今まで動きが鈍い筋肉、正しいトレーニングフォームでよく動くことができました。食事のサポートで体脂肪率マイナス3%トレーナーのご指導で、自分の身体をより一層深く知ることができました。50分のトレーニングの中で毎回新しい知識を得ったのが楽しいです。入会して本当に良かったです。
乗馬をもっとうまく乗りたいため、体幹トレーニング中心の指導をお願いしたきっかけです。入会して３ヶ月目、以前より姿勢を楽に保ち、安定して騎乗できるようになりました。今まで動きが鈍い筋肉、正しいトレーニングフォームでよく動くことができました。食事のサポートで体脂肪率マイナス3%トレーナーのご指導で、自分の身体をより一層深く知ることができました。50分のトレーニングの中で毎回新しい知識を得ったのが楽しいです。入会して本当に良かったです。
40代に入り、運動習慣がなく体重の増加に悩んでいたことをきっかけに、このジムに通い始めました。最初の6ヶ月は月8回、その後は月4回のペースで1年続けています。回数を減らした後は、自主的に24時間フィットネスにも通い、有酸素運動と併用するようになりました。食事制限が苦手な私でも無理なく続けられたのは、「食べたら動く」というシンプルな習慣づけをサポートしてくれたおかげだと思います。厳しいルールではなく、自分のペースで体と向き合えるところがとても気に入っています。また、トレーニングだけでなく、体の動きが固い部分をほぐすストレッチやメンテナンスも丁寧に行ってくれるので、無理なく正しいフォームが身につき、日常の身体の軽さも実感できました。自分の状態に合わせてプログラムを考えてくれるので、運動初心者でも安心して続けられます。この1年で、運動することが生活の一部になり、体だけでなく気持ちも軽くなりました。無理なく習慣化したい方や、個々に寄り添ったサポートを求める方におすすめのジムです。
60代過ぎから人生MAXのWTになり老後が不安でした。ダイエット目的で入会しましたが、股関節がガチガチで身体が硬く直ぐに身体の不具合を見つけてもらい、まず股関節の運動から始め随分楽になりました。同時に腰痛も改善されました。個別に対応していただけるので相談もしやすい。何よりトレーナーさんは褒め上手でやる気をUPさせてくれます。まだまだ海外旅行も行きたいので、健康な身体作りを目指したいと思います。
長年続く腰痛対策で入会しました。パーソナルジムの中では安いと思いますが、トレーナーさんも知識があって、頼もしいてす。まだ2ヶ月目ですが、通うたびに筋肉痛になって充実感があり、徐々に姿勢が良くなってきている実感があります。
月4で通っています。ダイエット､腰痛改善でトレーニングしてもらっています。4ヶ月で腰痛は改善され､本当に感謝しております。体重も少し落ち､筋肉量も増え､体脂肪率も落ちました。担当トレーナーさんの知識が豊富で､筋トレ以外に､身体の不調の改善やアドバイスもしてくれるのでとても頼りになります。これからも継続して通い続けたいとおもいます。
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
蒲生店に通うメリット
選ばれる理由
01月額制・低価格パーソナルジム
【2025年】大阪で料金が安いパーソナルジムTOP5に掲載されました。
※掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年6月3日現在。
02国際資格を取得したスペシャリストが個別指導
あなた専属のスペシャリストが目標達成のため、あなただけのメニューを作成。二人三脚で運動＋食事をフルサポートします。
03食事相談が無料
食事制限なし、あなたのライフスタイルに合わせて、健康的で継続できる食事指導を無料で行っております。
04大人特有の悩みにアプローチ
医師監修のもと、ダイエットだけでなく、若々しい身体を維持したい方や運動不足が気になる方にもおすすめです。
05流行のピラティスも受けられる
インナーマッスルを効果的に鍛え、代謝アップ＆しなやかな身体に。若々しい身体作りを目指したい方にもおすすめです。
06手ぶらで通える
レンタルウェア・シューズ等ご用意しており、仕事帰りでも手ぶらでご利用いただけます。
プラン・料金
-
月2回プラン
1回あたり
8,450円(税込)
合計16,900円(税込)
人気
NO.2 -
月4回プラン
1回あたり
6,975円(税込)
合計27,900円(税込)
人気
NO.1 -
月8回プラン
1回あたり
6,725円(税込)
合計53,800円(税込)
おすすめ
-
月12回プラン
1回あたり
5,175円(税込)
合計62,100円(税込)
食事相談無料
LINEでのご相談、トレーニング中のご相談が可能
入会金
11,000円
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※4回プランは、2023年8月6日から2025年3月30日までの期間におけるドクタープラスフィット全店舗での入会者187名のプラン選択割合に基づくものです。
他社比較
| Dr. plus Fit |
大手R社※1 | 24時間ジム G社※2 |
|
|---|---|---|---|
| 料金 ※1回 |
6,725円 | 20,488円 | 2,750円 |
| プラン | 月額制 | コース | 月額制 |
| 入会金 |
11,000円 キャンペーン 要問い合わせ |
55,000円 |
5,500円 ※入会登録料 |
| 専属 トレーナー |
◯ | ◯ | × |
| 食事指導 | 0円 | 0円 | × |
| ピラティス | ◯ | × | × |
- ※自社調査資料「202503_他社調べ」をもとに作成しています。2025年3月11日のデータです。
- ※月8回ペースで都島店に通う想定の料金で算出。
- ※1.ベーシックプラン。
- ※2.月8回ペースで梅田大阪店に通う想定で算出。マスターメンバー（ゴールド）。
オプション
トレーナーが作成したメニューをご自身で行っていただくセルフトレーニングや、提携医療機関での血液検査など様々なオプションをご用意しております。
| 栄養指導カウンセリング | 1,650円/30分 |
|---|---|
| セルフトレーニング | 1,000円/1回60分 |
| 血液検査 | 6,000円 |
| 骨密度検査 | 2,000円 |
※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。
レンタル用品
| 用品 | 料金（税込） |
|---|---|
| レンタルウェア | 500円 |
| レンタルシューズ | 500円 |
| レンタル靴下 | 無料 |
| タオル | 無料 |
| シューズ保管 | 1,000円/月 |
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
蒲生店で解決できること
私たちは、お客様のお悩みを根本から解決します。
整体やマッサージでは腰痛や肩こりを、硬くなった筋肉をほぐすことで改善するのに対し、
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、呼吸・体幹のエクササイズやトレーニング、
ピラティス、ストレッチなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスを整える事で改善へと導きます。
腰の不調
姿勢改善は腰の負担を軽減するための第一歩になります。正しい姿勢になるためのトレーニングを行います。腰を安定させることも重要になるので、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることも大切です。腰に負担がかからないようにサポートしつつ指導していきます。
自律神経
呼吸とトレーニングで自律神経を整えられることはご存知ですか？呼吸のエクササイズに加え、その呼吸と深く関わる背骨のストレッチで自律神経のバランスを整えます。血糖の安定も重要ですので、食事指導も実施します。
ボディメイク
余分な脂肪を燃焼させ、適切な運動指導でしなやかな筋肉をつけることで、プロポーションが整い、スタイルアップします。幅広い年齢・男女ともにボディメイクが可能です。
若々しく年齢を重ねる
年齢を重ねるにつれて体力の衰えは避けられません。このためには、高齢期を迎える前のミドルエイジのうちに取り組むことが大切です。運動習慣を身につけ、適切な筋力を養い、生活習慣や食事を見直すことで、心身ともに若々しく歳を重ねることができるでしょう。
肩の不調
肩の痛みは姿勢が悪いことでも引き起こされます。肩や肩甲骨のトレーニングを行うことで肩を正しく動かす筋肉が正常に働き、肩が軽く感じられるようになります。
ダイエット
年齢を重ねると、消費カロリーが低下するため痩せにくくなります。余分な脂肪を無理なく、効率良く取り除き、健康で若々しい体を手に入れましょう。
改善例（腰の不調）
呼吸・体幹トレーニングとピラティス
まずはあなたの身体の状態をチェックして腰の違和感の原因を突き止めます。多くの場合、腰椎と呼ばれる背骨の腰に当たる部分の関節や筋肉に痛みが生じているケースです。その場合、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることで腰を安定させます。ピラティスやストレッチなどの手法も用いて根本解決を目標とします。
医師と連携し、
医学的観点から
様々なお悩みを解決します。
医師との提携による骨密度測定や血液検査結果をもとにした、より詳細なお悩み改善方法のご提案が可能です。※
また、サービス内容だけではなく、トレーナーの育成も連携しておこなっております。
※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。
血液・骨密度検査をするメリットは？
検査をする事でより明確な食事と運動指導が可能となります。
【検査でわかること】
- 血糖(HbA1c)
- グリコアルブミン
- 1.5GA・フェリチン
- アルブミン
- 総蛋白
- 中性脂肪
- 遊離脂肪酸
- AST
- ALT
- 総コレステロール
- HDLコレステロール
- LDLコレステロール
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）
蒲生店はこんな方におすすめ
トレーニングジムに通っているが効果を感じない
間違った知識で行うトレーニングは効果が薄くなったり、場合によっては怪我に繋がる可能性があります。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）のパーソナルトレーナーは、様々な資格を取得しており、豊富な実績と知識で最善最良のマンツーマン指導でお悩みを改善します。
身体の不調が根本的に改善されない
整体やマッサージは腰痛や肩こりに対し、硬くなった筋肉をほぐしていくことを主としています。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、呼吸のエクササイズやトレーニング、ピラティスなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスなども整えることで改善へ導きます。
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
蒲生店のパーソナルトレーナー
安心と信頼を提供するトレーナー
原田はらだ
- #若々しい身体づくり
- #ダイエット
- #腰の違和感
- #肩がすっきり
- #筋力増進
安心してトレーニングや食事などの
相談をしていただける空間を提供します。
トレーニング・ピラティス・栄養と多角的なアプローチが得意なトレーナー
池田いけだ
- #ダイエット
- #アスリート
- #筋力増進
- #ボディメイク
- #二の腕痩せ
- #背中痩せ
今までの経験をもとに
あなたに最適な解決方法を導き出します。
お客様の声
K様 女性 30代
【30代女性】以前通っていたパーソナルジムは続かなかったけど、Dr. plus Fitで体脂肪率-5.3％を達成！
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
K様 女性 30代
【30代女性】断食とリバウンドを繰り返していましたが、トレーニングが趣味になりました！体脂肪率−10％達成
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
店舗ギャラリー
タップすると大きな写真がみれます。 クリックすると大きな写真がみれます。
体験トレーニング・
カウンセリングの流れ
体験トレーニングではどんなことをするの？無料カウンセリングって何？という疑問にお答えします。
体験トレーニングの流れ（約80分）
-
STEP.01
- WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約 - ご希望の日時をご予約ください。
- WEB・LINE・お電話の
-
STEP.02
- 計測（5分）
- 体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
-
STEP.03
- カウンセリング（45分）
- 生活習慣、体質、体力レベル、お悩みは人それぞれ違うもの。
細かく食生活や運動歴などをヒアリング。あなたにあった解決法をご提案します。
-
STEP.04
- 体験トレーニング（30分）
- あなたにあったトレーニングを選定し、効果を実感していただく。
カウンセリングの流れ（約50分）
-
STEP.01
- WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約 - ご希望の日時をご予約ください。
- WEB・LINE・お電話の
-
STEP.02
- 計測（5分）
- 体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
-
STEP.03
- ヒアリング（30分）
- ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などお客様の今についてお伺いします。
-
STEP.04
- プログラムのご提案/
ジムのご説明（15分） - 目標に応じてお客様だけのプログラムを提案いたします。
その後、施設説明やプラン・料金についてご説明いたします。
- プログラムのご提案/
気になること、不安なことなんでも
身体づくりのプロに無料で相談できます！
よくあるご質問
どんな施設・設備ですか？
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、身体を動かすトレーニングスペース、コミュニケーションを取るためのカウンタースペース、ロッカールームがある身支度スペースの3つで構成されています。全てが１フロアにございます。
身体を動かすトレーニングスペースは、パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングのためのスペースもご用意しています。また、エアロバイク、ウォーキングマシーンもございます。
ジムに通うのが初めてで心配です。
当店は初心者の方でも、マンツーマン指導ですので、お一人ごとの運動レベルや体型体質に合わせて無理なく行えるように、メニュー作成・トレーニングを実施してまいりますので、ご安心ください。
オプションとして、栄養指導、セルフトレーニングを受けていただくことも可能です。
パーソナルケア充実のトレーニングを楽しみにしてください。
いつから利用できますか？
入会時に決めて頂く利用開始日から利用可能です。
※最短で当日から可能
入会時に必要なものはありますか？
身分証明書・クレジットカードもしくは引落口座が確認できるもの
食事サポートについて教えてください。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、お客様1人1人とヒアリングし、
無理な食事制限は行わない、継続できる食事指導をさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の食事指導です。 食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の食事指導です。 食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。
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