【月額制パーソナルジムドクタープラスフィット】

身体を変える丁寧指導の
パーソナルトレーニング
有資格者による個別トレーニング＋食事指導

ダイエット
筋力アップ
部分痩せ
慢性痛改善

大阪メトロ
蒲生四丁目駅徒歩1分

1回

5,175円^※1

(税込)

【2024年】大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジム
TOP11に掲載されました。^※2

理学療法・ピラティス
スペシャリスト
地域最安値水準
低価格
栄養アドバイザーの
食事相談0円

※1.月12回プラン1回あたりの料金。

※2.掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年1月8日現在。

無料体験トレーニング
・カウンセリング予約はこちら

城東区のパーソナルトレーニングジムなら
ドクタープラスフィット蒲生店

城東区のパーソナルトレーニングは、
医師監修のDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）にお任せください！

Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、大阪府大阪市城東区の大阪メトロ蒲生四丁目駅から徒歩1分の利便性の高いエリアにある、
親切丁寧な専属パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、トレーニングと食事改善を楽しく行える月額制パーソナルジムです。
腰痛、肩痛、ダイエットなどでお困りの方、まずはお気軽にご相談ください。
徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。

パーソナルトレーニング × 食事指導

パーソナル
トレーニング

食事指導

店舗詳細

店舗情報・アクセス

店舗名: Dr. plus Fit 蒲生店
営業時間: 8:00~21:00
住所: 〒536-0004
⼤阪府大阪市城東区今福西3-2-2
電話番号: 0120-330-150

お知らせ

★SPECIAL CAMPAIGN★
【2025年5月末までの期間限定!!】
全プラン入会金半額^※
※先着10名。
★まずはここから★
体験トレーニング 5,175円^※相当が0円
お気軽にご予約ください。
※12回プランの1回あたりの単価です。

採用情報

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・カウンセリング予約はこちら

Dr. plus Fit （ドクタープラスフィット）蒲生店

4.9

Based on 72 reviews

review us on

s n

15:09 14 Apr 25

トレーナーさんがとても親切で、運動初心者の私にも丁寧に指導してくれます。毎回トレーニングでは、体調や目的に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく継続できています。

あゆみ

11:38 12 Apr 25

約半年前から月4回コースで通っています。早めに予約すれば、比較的希望の日時で確保しやすいため、仕事や育児の合間を縫ってですが、続けられています。私の状態や目的・目標に合わせて、トレーニング時のメニューや負荷を調整していただける他、家でできるトレーニング動画を送ってくださったり、食事面でも毎日食べたものを記録しLINEで送るとアドバイスをしてくださったり、本当にパーソナルにサポートしていただけるので、ありがたいです。数値面、生活面での目標設定も一緒に考えていただけて、がんばろうという気持ちになります。

かとなな

11:04 25 Mar 25

週2コースに行かせていただいています。習い事のように通えるので3日坊主になりがちな方もとてもおすすめです。また、自己流でのトレーニングだと身体を痛めたり鍛えたい筋肉とは違う部分を使ってしまったりすることがあると思いますが、毎回正しい鍛え方で普段はあまり使わない筋肉もしっかり鍛えることができるためおすすめです。

megumi fkr

23:36 13 Mar 25

素敵なジムです！トレーナーさんが丁寧でわかりやすく教えてくれます。おかげで、どの筋肉を鍛えてるかや、少し角度がずれてると気づいて正してくれるので、ちゃんと筋肉に効いてるのがわかりました。結婚式の為に通ってましたが、式が終わっても運動習慣が楽しく健康の為に通いはじめるくらい、魅力的なジム、スタッフさん達です♪

T,S Roadチャンネル

04:32 11 Mar 25

月4回コースに通わせてもらってます。ジムは全くの初めて（初心者）だったのですが、こちらなら頑張れそうだったので決めました。優しく和気あいあいとした感じで、トレーニング内容もその日その時の体調に合わせて貰えますし、食事のアドバイスもして頂けるので非常に有り難いです。これからも、体脂肪率を減らして筋肉量を増やすために楽しく通わせてもらおうと思います。

亀川真吾

05:28 03 Mar 25

昨年から継続して通わせていただいてます。トレーナーの方々はいつも優しく食事面や体調面をいつも気にしていただいて、体力に合わせてトレーニング内容も変えていただき、無理せずに継続して通えているのは寄り添っていだいているからだと思います。いつも感謝しています。

Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
蒲生店に通うメリット

選ばれる理由

01月額制・低価格パーソナルジム

01 月額制14,200円低価格パーソナルジム

【2024年】大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP11に掲載されました。
※掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年1月8日現在。

02国際資格を取得したスペシャリストが個別指導

02 国際資格を取得したスペシャリストが個別指導

あなた専属のスペシャリストが目標達成のため、あなただけのメニューを作成。二人三脚で運動＋食事をフルサポートします。

03食事相談が無料

03 食事相談が無料

食事制限なし、あなたのライフスタイルに合わせて、健康的で継続できる食事指導を無料で行っております。

04大人特有の悩みにアプローチ

04 大人特有の悩みにアプローチ

医師監修のもと、ダイエットだけでなく、若々しい身体を維持したい方や運動不足が気になる方にもおすすめです。

05流行のピラティスも受けられる

05 流行のピラティスも受けられる

インナーマッスルを効果的に鍛え、代謝アップ＆しなやかな身体に。若々しい身体作りを目指したい方にもおすすめです。

06手ぶらで通える

06 手ぶらで通える

レンタルウェア・シューズ等ご用意しており、仕事帰りでも手ぶらでご利用いただけます。

無料体験トレーニング
・カウンセリング予約はこちら

プラン・料金

月2回プラン

1回あたり

8,450円(税込)

合計16,900円(税込)

人気
NO.2
月4回プラン

1回あたり

6,975円(税込)

合計27,900円(税込)

人気
NO.1
月8回プラン

1回あたり

6,725円(税込)

合計53,800円(税込)

おすすめ
月12回プラン

1回あたり

5,175円(税込)

合計62,100円(税込)

食事相談無料

LINEでのご相談、トレーニング中のご相談が可能

入会金

11,000円

※別途事務手数料5,500円が必要となります。

※4回プランは、2023年8月6日から2025年3月30日までの期間におけるドクタープラスフィット全店舗での入会者187名のプラン選択割合に基づくものです。

他社比較

	Dr. plus Fit	大手R社^※1	24時間ジム G社^※2
料金 ※1回	6,725円	20,488円	2,750円
プラン	月額制	コース	月額制
入会金	11,000円キャンペーン要問い合わせ	55,000円	5,500円 ※入会登録料
専属トレーナー	◯	◯	×
食事指導	0円	0円	×
ピラティス	◯	×	×

※自社調査資料「202503_他社調べ」をもとに作成しています。2025年3月11日のデータです。
※月8回ペースで都島店に通う想定の料金で算出。
※1.ベーシックプラン。
※2.月8回ペースで梅田大阪店に通う想定で算出。マスターメンバー（ゴールド）。

オプション

トレーナーが作成したメニューをご自身で行っていただくセルフトレーニングや、提携医療機関での血液検査など様々なオプションをご用意しております。

栄養指導カウンセリング	1,650円/30分
セルフトレーニング	1,000円/1回60分
血液検査	6,000円
骨密度検査	2,000円

※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。

レンタル用品

用品	料金（税込）
レンタルウェア	500円
レンタルシューズ	500円
レンタル靴下	無料
タオル	無料
シューズ保管	1,000円/月

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・カウンセリング予約はこちら

支払い方法

口座振替、またはクレジットカードでのお支払い方法からお選びいただけます。

口座振替

クレジットカード

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Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
蒲生店で解決できること

私たちは、お客様のお悩みを根本から解決します。

整体やマッサージでは腰痛や肩こりを、硬くなった筋肉をほぐすことで改善するのに対し、
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、呼吸・体幹のエクササイズやトレーニング、
ピラティス、ストレッチなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスを整える事で改善へと導きます。

腰の不調

姿勢改善は腰の負担を軽減するための第一歩になります。正しい姿勢になるためのトレーニングを行います。腰を安定させることも重要になるので、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることも大切です。腰に負担がかからないようにサポートしつつ指導していきます。

自律神経

呼吸とトレーニングで自律神経を整えられることはご存知ですか？呼吸のエクササイズに加え、その呼吸と深く関わる背骨のストレッチで自律神経のバランスを整えます。血糖の安定も重要ですので、食事指導も実施します。

ボディメイク

余分な脂肪を燃焼させ、適切な運動指導でしなやかな筋肉をつけることで、プロポーションが整い、スタイルアップします。幅広い年齢・男女ともにボディメイクが可能です。

若々しく年齢を重ねる

年齢を重ねるにつれて体力の衰えは避けられません。このためには、高齢期を迎える前のミドルエイジのうちに取り組むことが大切です。運動習慣を身につけ、適切な筋力を養い、生活習慣や食事を見直すことで、心身ともに若々しく歳を重ねることができるでしょう。

肩の不調

肩の痛みは姿勢が悪いことでも引き起こされます。肩や肩甲骨のトレーニングを行うことで肩を正しく動かす筋肉が正常に働き、肩が軽く感じられるようになります。

ダイエット

年齢を重ねると、消費カロリーが低下するため痩せにくくなります。余分な脂肪を無理なく、効率良く取り除き、健康で若々しい体を手に入れましょう。

改善例（腰の不調）

呼吸・体幹トレーニングとピラティス

まずはあなたの身体の状態をチェックして腰の違和感の原因を突き止めます。多くの場合、腰椎と呼ばれる背骨の腰に当たる部分の関節や筋肉に痛みが生じているケースです。その場合、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることで腰を安定させます。ピラティスやストレッチなどの手法も用いて根本解決を目標とします。

医師と連携し、
医学的観点から
様々なお悩みを解決します。

医師との提携による骨密度測定や血液検査結果をもとにした、より詳細なお悩み改善方法のご提案が可能です。^※
また、サービス内容だけではなく、トレーナーの育成も連携しておこなっております。

※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。

血液・骨密度検査をするメリットは？

検査をする事でより明確な食事と運動指導が可能となります。

【検査でわかること】

血糖(HbA1c)
グリコアルブミン
1.5GA・フェリチン
アルブミン
総蛋白
中性脂肪
遊離脂肪酸
AST
ALT
総コレステロール
HDLコレステロール
LDLコレステロール

詳しくはこちら

Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
蒲生店のパーソナルトレーナー

機能改善・慢性痛改善・ダイエット・姿勢改善など全てに対応可の代表トレーナー

片平かたひら

#ダイエット
#腰の違和感
#アスリート
#自律神経のバランスを整える
#肩がすっきり
#筋力増進
#姿勢改善
#若々しい身体づくり

機能改善・身体作りのプロフェショナル。
腰痛など慢性痛の改善はお任せください！

詳しくはこちら

今だけでなく将来の身体のことまで考えたトレーニングが得意なトレーナー

長屋ながや

#ヒップアップ
#ダイエット
#腰の違和感
#姿勢改善
#ボディメイク
#脚痩せ

将来、お客様が笑顔でいるための
お手伝いをさせてください！

詳しくはこちら

トレーニング・ピラティス・栄養と多角的なアプローチが得意なトレーナー

池田いけだ

#ボディメイク
#二の腕痩せ
#背中痩せ
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#アスリート
#筋力増進

今までの経験をもとに
あなたに最適な解決方法を導き出します。

詳しくはこちら

丁寧なサポートで運動効果を最大限に活かすトレーナー

崎濱さきはま

#ダイエット
#腰の違和感
#肩がすっきり
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あなたの"なりたい"を叶える為に、
フルサポートさせて頂きます。

詳しくはこちら

あなたの生活を支える、健康づくりについての知識が豊富なトレーナー

北川きたがわ

#姿勢改善
#ボディメイク
#ダイエット

お身体の不調改善を
丁寧にサポートさせていただきます。

詳しくはこちら

お客様の声

K様女性 30代

【30代女性】お腹の脂肪が減り、腹筋のラインが見えるようになりました。

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

S様男性 30代

【30代】−8kg減！お腹の脂肪がスッキリ、ズボンがサイズダウン

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

I様女性 30代

【30代女性】運動苦手な私が楽しく7kgの減量に成功！「ファッションを楽しめるようになりました！」

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

A様（仮名）女性 40代

【40代女性】自己流ダイエットでは結果が出なかったけど、パーソナルトレーニングで-7kg達成!!

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

T様女性 40代

【40代女性】1~2回目ですぐに引き締まったと効果を実感できました！1.3kg筋肉量アップ!

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

A様女性 50代

【50代女性】-7kgのダイエットを達成！持病改善を目指してパーソナルトレーニングを始めた結果！

※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。

詳しくはこちら

店舗ギャラリー

タップすると大きな写真がみれます。クリックすると大きな写真がみれます。

体験トレーニング・
カウンセリングの流れ

体験トレーニングではどんなことをするの？無料カウンセリングって何？という疑問にお答えします。

体験トレーニングの流れ
カウンセリングの流れ

体験トレーニングの流れ（約80分）

STEP.01

WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約

ご希望の日時をご予約ください。
STEP.02

計測（5分）

体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
STEP.03

カウンセリング（45分）

生活習慣、体質、体力レベル、お悩みは人それぞれ違うもの。
細かく食生活や運動歴などをヒアリング。あなたにあった解決法をご提案します。
STEP.04

体験トレーニング（30分）

あなたにあったトレーニングを選定し、効果を実感していただく。

無料体験トレーニング
・カウンセリング予約はこちら

カウンセリングの流れ（約50分）

STEP.01

WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約

ご希望の日時をご予約ください。
STEP.02

計測（5分）

体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
STEP.03

ヒアリング（30分）

ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などお客様の今についてお伺いします。
STEP.04

プログラムのご提案/
ジムのご説明（15分）

目標に応じてお客様だけのプログラムを提案いたします。
その後、施設説明やプラン・料金についてご説明いたします。

気になること、不安なことなんでも
身体づくりのプロに無料で相談できます！

無料体験トレーニング
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よくあるご質問

どんな施設・設備ですか？

Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、身体を動かすトレーニングスペース、コミュニケーションを取るためのカウンタースペース、ロッカールームがある身支度スペースの3つで構成されています。全てが１フロアにございます。身体を動かすトレーニングスペースは、パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングのためのスペースもご用意しています。また、エアロバイク、ウォーキングマシーンもございます。

ジムに通うのが初めてで心配です。

当店は初心者の方でも、マンツーマン指導ですので、お一人ごとの運動レベルや体型体質に合わせて無理なく行えるように、メニュー作成・トレーニングを実施してまいりますので、ご安心ください。オプションとして、栄養指導、セルフトレーニングを受けていただくことも可能です。パーソナルケア充実のトレーニングを楽しみにしてください。

いつから利用できますか？

入会時に決めて頂く利用開始日から利用可能です。 ※最短で当日から可能

入会時に必要なものはありますか？

身分証明書・クレジットカードもしくは引落口座が確認できるもの

食事サポートについて教えてください。

Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、お客様1人1人とヒアリングし、無理な食事制限は行わない、継続できる食事指導をさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の食事指導です。食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。

一覧はこちら

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