お客様の声
50代女性、体重-5.7kg達成！専属トレーナーが私の身体の癖を見抜いてくれている安心感！
S様 女性 50代
月2回プラン
蒲生店
月2回のトレーニングで、体重-5.7kg・体脂肪-8.2%を達成された50代女性の事例をご紹介します。
体重
51.7kg
46.0kg
-5.7kg
体脂肪率
31.1%
22.9%
-8.2%
改善点
パフォーマンス強化・筋肉強化・アンチエイジング
月2回のトレーニングで、体重-5.7kg・体脂肪-8.2%を達成された50代女性の事例をご紹介します。
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
入会した際、お身体のお悩みはございましたか？どんな悩みがございましたか？
趣味のバレエの上達のために、必要な筋肉を鍛えたかったことと、
体重も増え続けていたので、お腹の贅肉を減らしたいと思っていました。
体験では、トレーナーの皆さんが様々な資格を持っていることを知り、残酷な体組成の数値が決定打で入会を決意しました。
入会後、お身体に変化はございましたか？どんな変化がございましたか？
月に2回だけしか通えていませんが、少しずつ落とした体重はリバウンドしにくいことを実感しています!トレーニング前に、身体の調子を確認してもらい、動きの悪い箇所は整体で整えてからトレーニングするので、50分のトレーニングを月に2回だけでもとても効果的だと感じています。
お食事指導やアドバイスで、良かった点を教えてください。
食事を摂る時間が無い時のアドバイス等いただき、よかったです。パーソナルジムに通っている！という意識のおかげで、甘いものを減らしたり、タンパク質を摂る等食事にも気をつけるようになりました。
スタッフのサポートの感想をお聞かせください。また、記憶に残るエピソードがあれば教えてください。
筋肉や身体のことを、深く理解されている専属トレーナーさんに、自分の身体の癖や苦手な動き、弱い部分を見抜いてもらえている安心感があります。出来なかったことが少しずつ出来るようになる達成感のおかげで続けられています。
Dr. plus Fitに関して、なんでも構いません。感想やご要望などご記入ください。
筋肉を落とさず体脂肪で体重を減らすことが出来たので、今後は筋肉量を増やすことと、バレエのレベルアップを目標に頑張りたいです。
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※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
