お客様の声
毎日の飲酒・運動習慣なし・外食過多の方。
無理なく体重・腹囲を減らし、運動習慣も身についた40代男性の実例をご紹介します。
体重
64.5kg
59.8kg
-4.7kg
体脂肪率
24.1%
19.5%
-4.6%
ウエスト
86.5cm
79.5cm
-7.0cm
改善点
ダイエット（腹囲メイン）・アンチエイジング・筋肉強化
毎日の飲酒・運動習慣なし・外食過多の方。
無理なく体重・腹囲を減らし、運動習慣も身についた40代男性の実例をご紹介します。
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
ドクタープラスフィットに入会した際のお悩みを教えてください。
健康のために体重を減らしたい、体型を戻したいと思っていました。
また、運動習慣を身に付けることも自分の課題でした。
上記でお答えいただいたことは解決できましたか？
3ヶ月間の結果、十分に変化を感じています。3ヶ月間で体重・体脂肪をここまで減らすことができ、満足しています。見た目の変化もあり、嬉しいです。
私はビールが好きなので、ビールを完全にはやめず、この結果を3ヶ月間で出せたのは、やはりプロの指導あってのことだと思います。
運動習慣を無理なく身に付けられたのも、私にとって大きな収穫でした。
ドクタープラスフィットの食事指導はいかがでしたか？
普段の食生活をしっかりヒアリングしてくれ、無理なく取り組める、現実的な食事改善を提案してくれました。
なぜお酒を飲むと腹まわりに脂肪がつくのか。など、知識を教えてくれるので、自然とお酒を控えようと思えるようになったのも、嬉しいです。
私の場合、筋肉量を維持すること、体脂肪を落とすことが必要したので、それに必要な食事改善でした。
ドクタープラスフィットのパーソナルトレーニングは、フィットネスクラブと比べてどの点がメリットで、どの点がデメリットでしょうか？
24時間フィットネスクラブよりも月額が少し高いことが、入会前は気になっていました。ですが、サービスを受けてみて、パーソナルジム Dr.plus Fit（ドクタープラスフィット） は「私個人」に合わせた適切な運動指導と食事指導をマンツーマンでやってくれるので、今はデメリットは感じません。
ドクタープラスフィットをご家族や友人に勧めたいでしょうか？その理由は何でしょうか？
運動・健康に問題意識がある人であれば、結果を出せると思うので、月額14,200円が納得できるのであれば勧めたいです。
ドクタープラスフィットのパーソナルトレーニングはどうでしたか？
久しぶりにジムで運動する私に対して、はじめは無理なく、そして徐々にトレーニングの強度を上げてくれて、飽きずに楽しく取り組めるようにしてくれました。
私の身体に必要な種目を効率よく実施してくれたのもよかったです。
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※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
