パーソナルジムは高額だと思っている
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は安心して入会できる月額制。安くて優良なパーソナルジムに選ばれており※１、継続できる低価格1回4,950円※2でマンツーマン指導を受けることができます。
※1.月12回プラン1回あたりの料金
※2.株式会社ネットマーケティング運営のみんなのパーソナルジムにて掲載されました。
1回
5,283円※1
(税込)
【月額制パーソナルジム ドクタープラスフィット】
身体を変える丁寧指導の
パーソナルトレーニング
有資格者による個別トレーニング＋食事指導
- ダイエット
- 筋力アップ
- 部分痩せ
- 慢性痛改善
JR⾼槻駅 徒歩4分
【2024年】大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジム
TOP11に掲載されました。※2
-
理学療法・ピラティス
スペシャリスト -
地域最安値水準
低価格 -
栄養アドバイザーの
食事相談0円
※1.月12回プラン1回あたりの料金。
※2.掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年1月8日現在。
高槻のパーソナルトレーニングジムなら
ドクタープラスフィット高槻店
高槻のパーソナルトレーニングは、
医師監修のDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）にお任せください！
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、大阪府高槻市のJR高槻駅から徒歩4分の利便性の高いエリアにある、
親切丁寧な専属パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、トレーニングと食事改善を楽しく行える月額制パーソナルジムです。
腰痛、肩痛、ダイエットなどでお困りの方、まずはお気軽にご相談ください。
徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。
パーソナル
トレーニング
食事指導
おすすめ情報・キャンペーン
まずはお気軽に
無料体験トレーニング・
カウンセリングに
お越しください！
店舗詳細
店舗情報・アクセス
- 店舗名
- Dr. plus Fit 高槻店
- 営業時間
- 8:00~21:00
- 電話番号
- 0120-330-150
お知らせ
★まずはここから★
体験トレーニング 5,175円※相当が0円
お気軽にご予約ください。
※12回プランの1回あたりの単価です。
採用情報
採用情報はこちら
4ヶ月間お世話になりました。トレーナーの皆様はとても気さくで取り組みがしやすかったです。元々右腕に力が入らない事がありましたが、状況に応じたトレーニングをしていただき以前より力が入るようになりました。家トレのおすすめを教えていただいたりしてモチベーションも高める事ができました。諸事情で退会することになりましたが、初めてのパーソナルジムがここで良かったと思いました。
運動習慣をつけたくて4ヶ月ほど前から通っています。過去に他のパーソナルトレーニングを利用したこともありますが比較して、下記を感じています。・親しみやすいスタッフが多く、顧客情報が引き継がれているので安心・利用されている方の年齢層が広く、誰でも入りやすい・個人のペースに合わせた運動支援、食事管理もいただけ、コスパがよい引き続き利用させていただきます。
2年2ヶ月お世話になりました。体重増加による身体の不調のため、入会を検討しました。短期間で体重を落とすのではなく、自分のペースで通えそうだったので入会を決めました。その日の体調によって、トレーナーさんがメニューを考えてくださります。その都度、どこの筋肉を使っているか確認しながら進めてくださるので、分かりやすくジム初心者でしだが安心して楽しく続けることができました🙆食事に関してもLINEを通じてアドバイスをしてくださりました。なかなか思うように、減量ができない時期もありましたがよく話を聞いて励ましていただきました！−14kgの減量に成功し、気持ち的にも前向きになれました✨今後も、教えてもらったことを活かしながら健康を意識して生活をしていこうと思います！本当にありがとうございました😀
昨年8月位からダイエット目的で通い始めましたが食事が適当な私は思う様に効果は出てません笑笑でも筋肉量は少しですが確実に増えてます。いつもトレーニング前に体調を確認してくれて不調な所に合わせたストレッチやトレーニングはもちろん色んな楽しいお話しをしてくれるのでストレスも発散でき終わった後は心も身体も凄く楽になるのもいい所です。元々運動嫌いで家から出るのが面倒な私が時々休みたいと思いながらも週２回楽しく通えてるのはトレーナーさん達のお陰です。ありがとうございます。これから夏に向けて少しダイエットに力を入れていきたいのでこれからも楽しい指導よろしくお願いします。
元々運動することに対して苦手意識がありましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるため、楽しく続けることが出来ています！どこに効くトレーニングなのかを毎回伝えてくださるのもわかりやすいです🙆身体を動かしながらトレーナーさんとお話して…そんな時間がひとつのリフレッシュになっています🍀いつもありがとうございます！！
体型が気になってきたのと運動習慣をつけたくて通い始めました。体の調子に合わせてトレーニングを考えていただいています。最近は食事の相談にものってもらいストレスなくバランスが取れた食事が摂れるようになりました。最近は少しずつ体型の変化が見えてきてモチベーションが上がっています。毎回楽しくトレーニングができています。いつもありがとうございます。
一年半程お世話になっています。モチベーション維持と、フォームの見直しの為に通っていますが、トレーニングのサポートだけでなく食事管理や目標設定のフォローも手厚く行って頂き、確実に変化を感じられました。また、多種多彩なトレーナーさんが在籍しているので、必要に応じて色々な意見を頂いたり、様々な角度で解決に取り組んで貰えているのも、結果が付きやすい環境だと思います。毎回、個々に合わせたメニューを考えて追い込んで貰えるので、精神的にも鍛えられます。これからもどうぞ宜しくお願いします！！
約2年通っているがとても通いやすいパーソナルジムで、適度な運動をしたい、トレーニングをしっかりやりたい、体調が回復途中などでストレッチだけにしたいなど目的に応じてしっかりと対応いただける。パーソナルジムのOpen当初は１フロアを１人でトレーニングしていたが、最近は１フロアを３人の方がトレーニングするぐらい盛況であることも納得できる（人が多いことが阻害にはならないです、、）また直近ではベンチプレスに目覚め、トレーナーの方にフォームや心構えを教えてもらって毎回前回の重量を超えることができ、トレーニングの楽しさに目覚めました！
ダイエット目的で半年以上通っていますが、厳しい食事制限をしたりお酒も完全に断つことなく、運動と食事改善で体型の変化を実感したり体重、体脂肪率を減らすことができています。また、アプリを入れると毎回ジムで測った体重、筋量、体脂肪率等その他多数項目を自分の携帯でも確認することができ、モチベーションも上がります。運動習慣が全くなくてもこれまで諦めずに通い続けれているのは毎回励ましながら楽しくトレーニングをしてくれるトレーナーさんのおかげだと思います。このまま目標達成目指してここで頑張りたいと思います！
ダイエット目的で通っていますが、どのスタッフの方も教え方がとてもわかりやすく、鍛えてる筋肉をしっかり意識させてくれるので、当日もしくは翌日にはしっかりと筋肉痛がきて効果が感じられます。そして何よりパーソナルなのにお値段がとても良心的だと思います。女性スタッフもおられるので、女性の方でも安心して通うことができるので、オススメです。
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
高槻店に通うメリット
選ばれる理由
01月額制・低価格パーソナルジム
【2024年】大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP11に掲載されました。
※掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年1月8日現在。
02国際資格を取得したスペシャリストが個別指導
あなた専属のスペシャリストが目標達成のため、あなただけのメニューを作成。二人三脚で運動＋食事をフルサポートします。
03食事相談が無料
食事制限なし、あなたのライフスタイルに合わせて、健康的で継続できる食事指導を無料で行っております。
04大人特有の悩みにアプローチ
医師監修のもと、ダイエットだけでなく、若々しい身体を維持したい方や運動不足が気になる方にもおすすめです。
05流行のピラティスも受けられる
インナーマッスルを効果的に鍛え、代謝アップ＆しなやかな身体に。若々しい身体作りを目指したい方にもおすすめです。
06手ぶらで通える
レンタルウェア・シューズ等ご用意しており、仕事帰りでも手ぶらでご利用いただけます。
プラン・料金
-
月2回プラン
1回あたり
8,600円(税込)
合計17,200円(税込)
人気
NO.2 -
月4回プラン
1回あたり
7,100円(税込)
合計28,400円(税込)
人気
NO.1 -
月8回プラン
1回あたり
6,838円(税込)
合計54,700円(税込)
おすすめ
-
月12回プラン
1回あたり
5,283円(税込)
合計63,400円(税込)
食事相談無料
LINEでのご相談、トレーニング中のご相談が可能
入会金
11,000円
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※4回プランは、2023年8月6日から2025年3月30日までの期間におけるドクタープラスフィット全店舗での入会者187名のプラン選択割合に基づくものです。
他社比較
| Dr. plus Fit |
大手R社※1 | 24時間ジム G社※2 |
|
|---|---|---|---|
| 料金 ※1回 |
6,838円 | 20,488円 | 2,750円 |
| プラン | 月額制 | コース | 月額制 |
| 入会金 |
11,000円 キャンペーン 要問い合わせ |
55,000円 |
5,500円 ※入会登録料 |
| 専属 トレーナー |
◯ | ◯ | × |
| 食事指導 | 0円 | 0円 | × |
| ピラティス | ◯ | × | × |
- ※自社調査資料「202503_他社調べ」をもとに作成しています。2025年3月11日のデータです。
- ※月8回ペースで都島店に通う想定の料金で算出。
- ※1.ベーシックプラン。
- ※2.月8回ペースで梅田大阪店に通う想定で算出。マスターメンバー（ゴールド）。
オプション
トレーナーが作成したメニューをご自身で行っていただくセルフトレーニングや、提携医療機関での血液検査など様々なオプションをご用意しております。
| 栄養指導カウンセリング | 1,650円/30分 |
|---|---|
| セルフトレーニング | 1,000円/1回60分 |
| 血液検査 | 6,000円 |
| 骨密度検査 | 2,000円 |
※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。
レンタル用品
| 用品 | 料金（税込） |
|---|---|
| レンタルウェア | 500円 |
| レンタルシューズ | 500円 |
| レンタル靴下 | 無料 |
| タオル | 無料 |
| シューズ保管 | 1,000円/月 |
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
高槻店で解決できること
私たちは、お客様のお悩みを根本から解決します。
整体やマッサージでは腰痛や肩こりを、硬くなった筋肉をほぐすことで改善するのに対し、
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、呼吸・体幹のエクササイズやトレーニング、
ピラティス、ストレッチなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスを整える事で改善へと導きます。
腰の不調
姿勢改善は腰の負担を軽減するための第一歩になります。正しい姿勢になるためのトレーニングを行います。腰を安定させることも重要になるので、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることも大切です。腰に負担がかからないようにサポートしつつ指導していきます。
自律神経
呼吸とトレーニングで自律神経を整えられることはご存知ですか？呼吸のエクササイズに加え、その呼吸と深く関わる背骨のストレッチで自律神経のバランスを整えます。血糖の安定も重要ですので、食事指導も実施します。
ボディメイク
余分な脂肪を燃焼させ、適切な運動指導でしなやかな筋肉をつけることで、プロポーションが整い、スタイルアップします。幅広い年齢・男女ともにボディメイクが可能です。
若々しく年齢を重ねる
年齢を重ねるにつれて体力の衰えは避けられません。このためには、高齢期を迎える前のミドルエイジのうちに取り組むことが大切です。運動習慣を身につけ、適切な筋力を養い、生活習慣や食事を見直すことで、心身ともに若々しく歳を重ねることができるでしょう。
肩の不調
肩の痛みは姿勢が悪いことでも引き起こされます。肩や肩甲骨のトレーニングを行うことで肩を正しく動かす筋肉が正常に働き、肩が軽く感じられるようになります。
ダイエット
年齢を重ねると、消費カロリーが低下するため痩せにくくなります。余分な脂肪を無理なく、効率良く取り除き、健康で若々しい体を手に入れましょう。
改善例（腰の不調）
呼吸・体幹トレーニングとピラティス
まずはあなたの身体の状態をチェックして腰の違和感の原因を突き止めます。多くの場合、腰椎と呼ばれる背骨の腰に当たる部分の関節や筋肉に痛みが生じているケースです。その場合、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることで腰を安定させます。ピラティスやストレッチなどの手法も用いて根本解決を目標とします。
医師と連携し、
医学的観点から
様々なお悩みを解決します。
医師との提携による骨密度測定や血液検査結果をもとにした、より詳細なお悩み改善方法のご提案が可能です。※
また、サービス内容だけではなく、トレーナーの育成も連携しておこなっております。
※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。
血液・骨密度検査をするメリットは？
検査をする事でより明確な食事と運動指導が可能となります。
【検査でわかること】
- 血糖(HbA1c)
- グリコアルブミン
- 1.5GA・フェリチン
- アルブミン
- 総蛋白
- 中性脂肪
- 遊離脂肪酸
- AST
- ALT
- 総コレステロール
- HDLコレステロール
- LDLコレステロール
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）
高槻店はこんな方におすすめ
トレーニングジムに通っているが効果を感じない
間違った知識で行うトレーニングは効果が薄くなったり、場合によっては怪我に繋がる可能性があります。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）のパーソナルトレーナーは、様々な資格を取得しており、豊富な実績と知識で最善最良のマンツーマン指導でお悩みを改善します。
身体の不調が根本的に改善されない
整体やマッサージは腰痛や肩こりに対し、硬くなった筋肉をほぐしていくことを主としています。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、呼吸のエクササイズやトレーニング、ピラティスなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスなども整えることで改善へ導きます。
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
高槻店のパーソナルトレーナー
より多くのお客様のお身体の痛みや悩みに沿ったトレーニングを提供させていただきます。
宮崎みやざき
- #ダイエット
- #腰の違和感
- #姿勢改善
- #ボディメイク
健康への第1歩を踏み出す
お手伝いをさせていただきます。
どんなお悩みでもお客様に寄り添い解決・サポートするトレーナー
米田よねだ
- #ダイエット
- #腰の違和感
- #アスリート
- #姿勢改善
- #若々しい身体づくり
- #ボディメイク
健康的で理想の身体になれるよう、
勇気を自信に変えるサポートをいたします！
ダイエット（男女）が得意・全米資格保有トレーナー
北口きたぐち
- #ダイエット
- #腰の違和感
- #筋力増進
- #姿勢改善
- #若々しい身体づくり
あらゆる年齢・男女のダイエットに実績多数
全米トレーナー資格NSCA
お客様の声
I様 女性 30代
【30代女性】運動苦手な私が楽しく7kgの減量に成功！「ファッションを楽しめるようになりました！」
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
A様（仮名） 女性 40代
【40代女性】自己流ダイエットでは結果が出なかったけど、パーソナルトレーニングで-7kg達成!!
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
T様 女性 40代
【40代女性】1~2回目ですぐに引き締まったと効果を実感できました！1.3kg筋肉量アップ!
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
店舗ギャラリー
タップすると大きな写真がみれます。 クリックすると大きな写真がみれます。
体験トレーニング・
カウンセリングの流れ
体験トレーニングではどんなことをするの？無料カウンセリングって何？という疑問にお答えします。
体験トレーニングの流れ（約80分）
-
STEP.01
- WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約 - ご希望の日時をご予約ください。
- WEB・LINE・お電話の
-
STEP.02
- 計測（5分）
- 体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
-
STEP.03
- カウンセリング（45分）
- 生活習慣、体質、体力レベル、お悩みは人それぞれ違うもの。
細かく食生活や運動歴などをヒアリング。あなたにあった解決法をご提案します。
-
STEP.04
- 体験トレーニング（30分）
- あなたにあったトレーニングを選定し、効果を実感していただく。
カウンセリングの流れ（約50分）
-
STEP.01
- WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約 - ご希望の日時をご予約ください。
- WEB・LINE・お電話の
-
STEP.02
- 計測（5分）
- 体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
-
STEP.03
- ヒアリング（30分）
- ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などお客様の今についてお伺いします。
-
STEP.04
- プログラムのご提案/
ジムのご説明（15分） - 目標に応じてお客様だけのプログラムを提案いたします。
その後、施設説明やプラン・料金についてご説明いたします。
- プログラムのご提案/
気になること、不安なことなんでも
身体づくりのプロに無料で相談できます！
よくあるご質問
どんな施設・設備ですか？
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、身体を動かすトレーニングスペース、コミュニケーションを取るためのカウンタースペース、ロッカールームがある身支度スペースの3つで構成されています。全てが１フロアにございます。
身体を動かすトレーニングスペースは、パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングのためのスペースもご用意しています。また、エアロバイク、ウォーキングマシーンもございます。
ジムに通うのが初めてで心配です。
当店は初心者の方でも、マンツーマン指導ですので、お一人ごとの運動レベルや体型体質に合わせて無理なく行えるように、メニュー作成・トレーニングを実施してまいりますので、ご安心ください。
オプションとして、栄養指導、セルフトレーニングを受けていただくことも可能です。
パーソナルケア充実のトレーニングを楽しみにしてください。
いつから利用できますか？
入会時に決めて頂く利用開始日から利用可能です。
※最短で当日から可能
入会時に必要なものはありますか？
身分証明書・クレジットカードもしくは引落口座が確認できるもの
食事サポートについて教えてください。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、お客様1人1人とヒアリングし、
無理な食事制限は行わない、継続できる食事指導をさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の食事指導です。 食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の食事指導です。 食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。
Follow US :
