ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

健康であり続けることは、一見シンプルで当たり前のように感じられるかもしれません。
しかし、現代社会ではストレスや不規則な生活、運動不足などが原因で、心身のバランスを崩しやすくなっています。
私は運動や食事のサポートを通して、お客様が「日常を自分らしく、安心して過ごせる身体と心」を手に入れるお手伝いをしていけるようサポートしてまいります。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？

セッション後に「楽しかった！」と笑顔で帰られるお客様や、「ここに来るのが毎回楽しみなんです」と言っていただける瞬間は、この仕事をしていて本当に良かったと思える瞬間です。
体が変わることはもちろん大切ですが、お客様の表情や生活そのものが明るくなっていく過程に関わることができるのは、パーソナルトレーナーならではのやりがいです。

座右の銘は？

自信は努力の結果である

1日の身体作りを教えてください。

十分な睡眠と、栄養バランスのとれた食事を基本とし、週に1〜2回はジムでのトレーニングを継続しています。
また、今でもバレーボールをプレーしており、楽しみながら体を動かす時間を大切にしています。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

Dr.plus Fitでは、初心者の方でも安心して取り組めるサポート体制が整っています。
食事管理や運動を通して、心も身体も整えることができるので、まずは一緒に楽しく身体を動かしてみませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております。