ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

日々生活する中で身体の不調やお悩みはどんな方にもあると思います。 不調を改善する、筋力をつける、身体をキレイに整えるなどお客様の目的に沿ってサポートさせていただきます。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？

肩こりや腰痛、日常生活で不調をお持ちの方を担当した際に、トレーニング回数を重ねるごとにお客様から「痛みがなくなり生活が楽しくなった」とお声をいただいたことです。
お悩みを解決することで生活の質が上がったことを実感していただき、自分のことのように嬉しく思いました。

座右の銘は？

期待は背負えば力になる、逃げればプレッシャーになる

1日の身体作りを教えてください。

食事はお野菜や魚など和食を中心に3食必ず食べるように心がけています。
特にタンパク質の摂取を意識しています。
運動は週2.3回のトレーニングジムとランニングを3日に1回行い、多い時は月100km以上ランニングします。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

どんなお悩みでもお客様に寄り添ったサポートをさせていただきます。
日常を楽しく健康に過ごせるよう二人三脚で取り組んでいきましょう。ドクタープラスフィットでお待ちしております！