ドクタープラスフィットでのお客様に対する想い

お身体の不調や見た目というのは、心の状態にも大きく影響します。一生付き合っていく自分の身体。トレーニングや運動、食事を通して自分の身体に向き合い、ご自身でメンテナンスをしていくきっかけや方法、気づきを与えられるようお手伝いできればと思います。

パーソナルトレーナーをしていて
印象に残っているお客様とのエピソードを教えて下さい。

3人のお子様をご出産された方のボディメイクを担当させていただいた際、産後のお身体のボディメイクのサポートができたことも嬉しいことでしたが、ある日「尿漏れが無くなってて、今までくしゃみをするだけで危なかったのでトレーニングのおかげです」とお言葉を頂戴したことは、私にとって印象深い、嬉しいものでした。 トレーニングをやったという満足度も大切ですが、お身体に変化を起こす（結果をだす）ことが、なにより私たちパーソナルトレーナーとしては大事だと実感しました。 また、言いにくい事をご報告いただける信頼関係を築けたことも嬉しいことでした。

座右の名は？

本当に強い人だけが優しくなれる。

1日の身体作りを教えてください。

日常の活動量をできるだけ確保するよう心がけています。（歩く量を増やす等）
自炊だと何を食べているか把握できるので、食事は基本自炊、出来合いのものを買うことは少ないです。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

まずはお気軽に相談しにきてください。目指すものに近づく方法を一緒に考えていきましょう！