トレーナー紹介
トレーニングは時にしんどい瞬間もあるかもしれませんが、まずは一緒に楽しむところから始めましょう。
【資格】
- NSCA-CPT
- NASM-PES
【出身校】
関西学院大学
【スポーツ歴】
中学校〜大学まで陸上競技（跳躍種目）
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ドクタープラスフィットでお客様に対する想い
身体だけでなく心まで健康にしてくれる運動。そんな運動の継続こそが、日常をワンランク豊かなものにしてくれると信じています。ただ、不調や痛みがあると気持ちよく身体は動かせません。皆様それぞれの身体に合わせたトレーニングを組み合わせて、皆様の運動習慣をサポートさせていただきます。一緒に日常に彩りを添えましょう。
トレーナーをしていての達成感ややりがい
運動それ自体を楽しんでいただくこと、一緒に楽しめる瞬間にやりがいを感じます。また、運動することで、皆様の生活自体に良い影響が与えられた時は本当に嬉しいです。 トレーニングは時にしんどい瞬間もあるかもしれませんが、思い切り楽しみながら身体を動かし、生活をより明るいものにできるよう、皆様をサポートさせていただきます。
座右の銘
コツコツが勝つコツ
1日の身体作りを教えてください。
バランスよく食べることを心がけています。 腹持ちのいい餅がポイントです。
朝食
昼食
運動・トレーニング
夕食
ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言
お客様一人ひとりの体調、体の特徴を都度確認しながらメニューを組み、トレーニングを提供させていただきます。方法がわからない、更にレベルアップしたい、痛くない方法を知りたい、そんな皆様の力になれれば嬉しいです！
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