痩せられます。「ダイエット」はジムでの運動と食事改善の２つが大切です。私たちは、その方に応じて、どのくらいの期間でどのくらいダイエットしたいか？またその方の体質・体型により、プロフェッショナルなトレーナーがメニューを作成します。目標までの道筋をしっかり立てることで、「痩せる」という目標を達成まで導いてまいります。

まずはお腹が痩せない原因を見つけましょう。脂肪が多いのか、筋肉量が少ないのか、姿勢が悪いからお腹が出て見えるのか、原因によりアプローチ方法が変わります。まずは体組成や姿勢チェックをして原因を見つけるお手伝いさせていただきます。