パーソナルジムは高額だと思っている
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は安心して入会できる月額制。安くて優良なパーソナルジムに選ばれており※１、継続できる低価格1回4,950円※2でマンツーマン指導を受けることができます。
※1.月12回プラン1回あたりの料金
※2.株式会社ネットマーケティング運営のみんなのパーソナルジムにて掲載されました。
1回
5,175円※1
(税込)
【月額制パーソナルジム ドクタープラスフィット】
身体を変える丁寧指導の
パーソナルトレーニング
有資格者による個別トレーニング＋食事指導
- ダイエット
- 筋力アップ
- 部分痩せ
- 慢性痛改善
大阪メトロ
都島駅 徒歩4分
【2024年】大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジム
TOP11に掲載されました。※2
-
理学療法・ピラティス
スペシャリスト -
地域最安値水準
低価格 -
栄養アドバイザーの
食事相談0円
※1.月12回プラン1回あたりの料金。
※2.掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年1月8日現在。
都島のパーソナルトレーニングジムなら
ドクタープラスフィット都島店
都島のパーソナルトレーニングは、
医師監修のDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）にお任せください！
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、大阪府大阪市都島区の大阪メトロ都島駅から徒歩4分の利便性の高いエリアにある、
親切丁寧な専属パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、トレーニングと食事改善を楽しく行える月額制パーソナルジムです。
腰痛、肩痛、ダイエットなどでお困りの方、まずはお気軽にご相談ください。
徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。
パーソナル
トレーニング
食事指導
おすすめ情報・キャンペーン
まずはお気軽に
無料体験トレーニング・
カウンセリングに
お越しください！
店舗詳細
店舗情報・アクセス
- 店舗名
- Dr. plus Fit 都島店
- 営業時間
- 8:00~21:00
- 電話番号
- 0120-330-150
お知らせ
★SPECIAL CAMPAIGN★
【2025年5月末までの期間限定!!】
全プラン 入会金無料※
※先着13名。
★まずはここから★
体験トレーニング 5,175円※相当が0円
お気軽にご予約ください。
※12回プランの1回あたりの単価です。
採用情報
採用情報はこちら
担当は住吉さんと山﨑さんです。外国人として最初はちょっと言葉の壁が心配だったんですが、トライアルを受けたら説明がすごくわかりやすくて、すぐに安心できました。トレーナーさんたちもすごくフレンドリーで、楽しくトレーニングできています。そのおかげで、2か月で5kgも減らすことができました！これからも頑張りたいです！
月4回通っています。Webで予約の際にトレーナーの方を選択できます。皆さんいつも笑顔で迎えてくださり良い雰囲気で、トレーニングもちょうど良いしんどさです。一気に体重が減ることはないですが、着実に、そして健康的に痩せることができそうです。いつもありがとうございます！
60代男性です。筋力維持のため、最近通い始めました。ストレッチによる筋肉ほぐしや、足・脚・腰・体幹・肩などの筋肉強化に繋がるポーズやバランスなど、その時々の身体の状態に合わせた調整方法を、東トレーナーに上手に指導して頂いています。お陰で少しずつですが、身体が動いて来ました😄感謝です。
住吉さんに半年間、筋トレや食事管理共にサポートしていただきました。教え方も分かりやすく、非常に励みになりました！自分だけでもしっかりトレーニングを続けていこうと思えたので、体を絞りたい方、痩せたい方は本当に変わるので行ってみてください！！
月に2回のペースで通っています。自宅でのトレーニングの際、教えて頂いたホームが崩れていないか不安な私にはパーソナルトレーニングはとても合っています。トレーナーさんに毎回確認し、丁寧に応えて下さるのでストレスなく続けられます。質問に対する解答もいつも分かりやすく、安心してトレーニングを受ける事が出来ます。いつもありがとうございます。
月４回のコースで２か月通っています。トレーニングはキツイですが、話をしながら楽しくできています。キツイ分達成感もあります。予約は取りやすいし、トレーナーさんは知識があり、的確な指導をしてくれるので理想の体型になれるよう長く通いたいと思います。
去年から半年ほど通わせて頂いてます。自分に合わせたトレーニングや程良い負荷も与えてくれて、運動が苦手な自分でも無理なく、楽しく通えています。他のパーソナルでは言えなかった事もスタッフさんが気さくなので相談しやすい環境です。元々食べる事が好きなので自分の望む結果はまだまだですが、それでも気長に通い続けたいなと思うジムです◎
飽き性の自分でも気付けば１年続いてます。若いトレーナーが多いですが、とてもしっかりしていて説明も分かりやすく指導してくれます。雑談も楽しくトレーニングがキツイものだということを忘れてしまいます。これからも宜しくお願いします。
元々月8回コースでしたが、今は月12回コースです。トレーニングは指導も丁寧で頑張れます。食事指導もしっかりしてくれています。トレーニング以外も話をしてくれるので楽しく通わせていただいてます。どのトレーナーさんも優しいです。
今年の4月から通っています。毎日の食生活のアドバイスやパーソナルトレーニングの効果もあり、3ヶ月で−6ｋｇの減量に成功しました。今はさらに−4ｋｇの減量にチャレンジ中。日々自分の身体の変化に驚くばかりです。トレーニング中も色々な会話をしながら、楽しく通えています。スタッフの皆様、いつもありがとうございます。
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
都島店に通うメリット
選ばれる理由
01月額制・低価格パーソナルジム
【2024年】大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP11に掲載されました。
※掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年1月8日現在。
02国際資格を取得したスペシャリストが個別指導
あなた専属のスペシャリストが目標達成のため、あなただけのメニューを作成。二人三脚で運動＋食事をフルサポートします。
03食事相談が無料
食事制限なし、あなたのライフスタイルに合わせて、健康的で継続できる食事指導を無料で行っております。
04大人特有の悩みにアプローチ
医師監修のもと、ダイエットだけでなく、若々しい身体を維持したい方や運動不足が気になる方にもおすすめです。
05流行のピラティスも受けられる
インナーマッスルを効果的に鍛え、代謝アップ＆しなやかな身体に。若々しい身体作りを目指したい方にもおすすめです。
06手ぶらで通える
レンタルウェア・シューズ等ご用意しており、仕事帰りでも手ぶらでご利用いただけます。
プラン・料金
-
月2回プラン
1回あたり
8,450円(税込)
合計16,900円(税込)
人気
NO.2 -
月4回プラン
1回あたり
6,975円(税込)
合計27,900円(税込)
人気
NO.1 -
月8回プラン
1回あたり
6,725円(税込)
合計53,800円(税込)
おすすめ
-
月12回プラン
1回あたり
5,175円(税込)
合計62,100円(税込)
食事相談無料
LINEでのご相談、トレーニング中のご相談が可能
入会金
11,000円
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※4回プランは、2023年8月6日から2025年3月30日までの期間におけるドクタープラスフィット全店舗での入会者187名のプラン選択割合に基づくものです。
他社比較
| Dr. plus Fit |
大手R社※1 | 24時間ジム G社※2 |
|
|---|---|---|---|
| 料金 ※1回 |
6,725円 | 20,488円 | 2,750円 |
| プラン | 月額制 | コース | 月額制 |
| 入会金 |
11,000円 キャンペーン 要問い合わせ |
55,000円 |
5,500円 ※入会登録料 |
| 専属 トレーナー |
◯ | ◯ | × |
| 食事指導 | 0円 | 0円 | × |
| ピラティス | ◯ | × | × |
- ※自社調査資料「202503_他社調べ」をもとに作成しています。2025年3月11日のデータです。
- ※月8回ペースで都島店に通う想定の料金で算出。
- ※1.ベーシックプラン。
- ※2.月8回ペースで梅田大阪店に通う想定で算出。マスターメンバー（ゴールド）。
オプション
トレーナーが作成したメニューをご自身で行っていただくセルフトレーニングや、提携医療機関での血液検査など様々なオプションをご用意しております。
| 栄養指導カウンセリング | 1,650円/30分 |
|---|---|
| セルフトレーニング | 1,000円/1回60分 |
| 血液検査 | 6,000円 |
| 骨密度検査 | 2,000円 |
※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。
レンタル用品
| 用品 | 料金（税込） |
|---|---|
| レンタルウェア | 500円 |
| レンタルシューズ | 500円 |
| レンタル靴下 | 無料 |
| タオル | 無料 |
| シューズ保管 | 1,000円/月 |
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
都島店で解決できること
私たちは、お客様のお悩みを根本から解決します。
整体やマッサージでは腰痛や肩こりを、硬くなった筋肉をほぐすことで改善するのに対し、
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、呼吸・体幹のエクササイズやトレーニング、
ピラティス、ストレッチなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスを整える事で改善へと導きます。
腰の不調
姿勢改善は腰の負担を軽減するための第一歩になります。正しい姿勢になるためのトレーニングを行います。腰を安定させることも重要になるので、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることも大切です。腰に負担がかからないようにサポートしつつ指導していきます。
自律神経
呼吸とトレーニングで自律神経を整えられることはご存知ですか？呼吸のエクササイズに加え、その呼吸と深く関わる背骨のストレッチで自律神経のバランスを整えます。血糖の安定も重要ですので、食事指導も実施します。
ボディメイク
余分な脂肪を燃焼させ、適切な運動指導でしなやかな筋肉をつけることで、プロポーションが整い、スタイルアップします。幅広い年齢・男女ともにボディメイクが可能です。
若々しく年齢を重ねる
年齢を重ねるにつれて体力の衰えは避けられません。このためには、高齢期を迎える前のミドルエイジのうちに取り組むことが大切です。運動習慣を身につけ、適切な筋力を養い、生活習慣や食事を見直すことで、心身ともに若々しく歳を重ねることができるでしょう。
肩の不調
肩の痛みは姿勢が悪いことでも引き起こされます。肩や肩甲骨のトレーニングを行うことで肩を正しく動かす筋肉が正常に働き、肩が軽く感じられるようになります。
ダイエット
年齢を重ねると、消費カロリーが低下するため痩せにくくなります。余分な脂肪を無理なく、効率良く取り除き、健康で若々しい体を手に入れましょう。
改善例（腰の不調）
呼吸・体幹トレーニングとピラティス
まずはあなたの身体の状態をチェックして腰の違和感の原因を突き止めます。多くの場合、腰椎と呼ばれる背骨の腰に当たる部分の関節や筋肉に痛みが生じているケースです。その場合、呼吸や体幹のトレーニングを行い腹圧を高めることで腰を安定させます。ピラティスやストレッチなどの手法も用いて根本解決を目標とします。
医師と連携し、
医学的観点から
様々なお悩みを解決します。
医師との提携による骨密度測定や血液検査結果をもとにした、より詳細なお悩み改善方法のご提案が可能です。※
また、サービス内容だけではなく、トレーナーの育成も連携しておこなっております。
※店舗によってサービス内容が異なる場合がございます。
血液・骨密度検査をするメリットは？
検査をする事でより明確な食事と運動指導が可能となります。
【検査でわかること】
- 血糖(HbA1c)
- グリコアルブミン
- 1.5GA・フェリチン
- アルブミン
- 総蛋白
- 中性脂肪
- 遊離脂肪酸
- AST
- ALT
- 総コレステロール
- HDLコレステロール
- LDLコレステロール
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）
都島店はこんな方におすすめ
トレーニングジムに通っているが効果を感じない
間違った知識で行うトレーニングは効果が薄くなったり、場合によっては怪我に繋がる可能性があります。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）のパーソナルトレーナーは、様々な資格を取得しており、豊富な実績と知識で最善最良のマンツーマン指導でお悩みを改善します。
身体の不調が根本的に改善されない
整体やマッサージは腰痛や肩こりに対し、硬くなった筋肉をほぐしていくことを主としています。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、呼吸のエクササイズやトレーニング、ピラティスなど様々な運動で身体の機能を高め、自律神経のバランスなども整えることで改善へ導きます。
Dr. plus Fit
（ドクタープラスフィット）
都島店のパーソナルトレーナー
お客様の理想を叶えるため全力でサポートするトレーナー
田部たなべ
- #ダイエット
- #アスリート
- #筋力増進
- #姿勢改善
- #若々しい身体づくり
- #ボディメイク
一人一人に合わせたトレーニングを行い
お客様のお悩みを一つでも多く解決いたします！
身体も心も元気になれるトレーニングを提供するトレーナー
尾方おがた
- #肩がすっきり
- #姿勢改善
- #若々しい身体づくり
- #ダイエット
- #腰の違和感
- #自律神経のバランスを整える
体が変われば心が変わる！
人生をより豊かにするサポートをいたします。
お客様の声
I様 女性 30代
【30代女性】運動苦手な私が楽しく7kgの減量に成功！「ファッションを楽しめるようになりました！」
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
A様（仮名） 女性 40代
【40代女性】自己流ダイエットでは結果が出なかったけど、パーソナルトレーニングで-7kg達成!!
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
T様 女性 40代
【40代女性】1~2回目ですぐに引き締まったと効果を実感できました！1.3kg筋肉量アップ!
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
店舗ギャラリー
タップすると大きな写真がみれます。 クリックすると大きな写真がみれます。
体験トレーニング・
カウンセリングの流れ
体験トレーニングではどんなことをするの？無料カウンセリングって何？という疑問にお答えします。
体験トレーニングの流れ（約80分）
-
STEP.01
- WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約 - ご希望の日時をご予約ください。
- WEB・LINE・お電話の
-
STEP.02
- 計測（5分）
- 体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
-
STEP.03
- カウンセリング（45分）
- 生活習慣、体質、体力レベル、お悩みは人それぞれ違うもの。
細かく食生活や運動歴などをヒアリング。あなたにあった解決法をご提案します。
-
STEP.04
- 体験トレーニング（30分）
- あなたにあったトレーニングを選定し、効果を実感していただく。
カウンセリングの流れ（約50分）
-
STEP.01
- WEB・LINE・お電話の
いずれかでご予約 - ご希望の日時をご予約ください。
- WEB・LINE・お電話の
-
STEP.02
- 計測（5分）
- 体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や身体のバランスまで細かく計測します。
-
STEP.03
- ヒアリング（30分）
- ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などお客様の今についてお伺いします。
-
STEP.04
- プログラムのご提案/
ジムのご説明（15分） - 目標に応じてお客様だけのプログラムを提案いたします。
その後、施設説明やプラン・料金についてご説明いたします。
- プログラムのご提案/
気になること、不安なことなんでも
身体づくりのプロに無料で相談できます！
よくあるご質問
どんな施設・設備ですか？
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、身体を動かすトレーニングスペース、コミュニケーションを取るためのカウンタースペース、ロッカールームがある身支度スペースの3つで構成されています。全てが１フロアにございます。
身体を動かすトレーニングスペースは、パーソナルトレーニングだけでなく、セルフトレーニングのためのスペースもご用意しています。また、エアロバイク、ウォーキングマシーンもございます。
ジムに通うのが初めてで心配です。
当店は初心者の方でも、マンツーマン指導ですので、お一人ごとの運動レベルや体型体質に合わせて無理なく行えるように、メニュー作成・トレーニングを実施してまいりますので、ご安心ください。
オプションとして、栄養指導、セルフトレーニングを受けていただくことも可能です。
パーソナルケア充実のトレーニングを楽しみにしてください。
いつから利用できますか？
入会時に決めて頂く利用開始日から利用可能です。
※最短で当日から可能
入会時に必要なものはありますか？
身分証明書・クレジットカードもしくは引落口座が確認できるもの
食事サポートについて教えてください。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）では、お客様1人1人とヒアリングし、
無理な食事制限は行わない、継続できる食事指導をさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の食事指導です。 食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。
「食べ過ぎてしまう」「甘いものが食べたくなる」このような身体で起こる反応には全て原因があります。
その原因を見つけ、改善することで我慢しなくても自然と健康的な食生活が身につくのがDr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の食事指導です。 食事指導と運動を組み合わせて皆様のお悩みを根本から改善するサポートをさせていただきます。
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