Trainers

トレーナー紹介

筋肉を正しく使いながら、効率よく
筋力量の向上や身体の引き締めを

  • #ダイエット
  • #アスリート
  • #若々しい身体づくり
  • #ボディメイク

親しみやすく、どんなことでも気軽に相談していただける存在でありたいです。

【資格】

  • JATI-ATI
  • 栄養コンシェルジュ 一つ星

【出身校】

広島リゾート&スポーツ専門学校

【スポーツ歴】

陸上 3年、サッカー 8年

【トレーナー歴】

    パーソナルジム Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット) パーソナルトレーナー

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ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

お客様には、いくつになっても元気に過ごせる身体を手に入れていただきたいと考えています。 また、体が変わることで自信を持ち、毎日をより楽しく過ごしていただけるようサポートしたいです。 そのために、運動の楽しさを知っていただきながら、一人ひとりのお悩みを少しでも多く解決し、Dr.plus Fitに通うことで自然と笑顔になっていただける存在でありたいと思っています。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか?

お客様の目標達成や体の変化は、自分のことのように嬉しく、大きな達成感を感じます。 また、セッションを重ねる中で、ご自身でトレーニングや食事を意識して行動してくださったり、新たなご相談をいただけるようになる変化に、大きなやりがいを感じています。

座右の銘は?

泰然自若

1日の身体作りを教えてください。

トレーニングは週4~5回(1回1時間半~2時間)行っています

朝食

卵かけご飯

昼食

肉類、野菜、味噌汁、白米

夕食

肉類、野菜、白米

間食・サプリメント

・イヌリン(ご飯に混ぜる)
・就寝前:蜂蜜
・ビタミンC、ビタミンB群、亜鉛(夕食時)

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

「ジムに行ってみたいけど不安…」 そんな方もご安心ください。 当ジムには、さまざまなお悩みに対応できるトレーナーが揃っており、どなたでも安心して通っていただける環境を整えています。 「運動が苦手」「続けられるか不安」 そんな気持ちも、すべて受け止めます。 まずは勇気を持って一歩踏み出してみてください。 私たちがしっかりとサポートし、あなたの背中を押します。

その他の
パーソナルトレーナー

身体の機能改善や、身体の痛みが出ないような予防のトレーニングが得意なトレーナー

  • #肩がすっきり
  • #若々しい身体づくり
  • #腰の違和感
  • #自律神経のバランスを整える

悩みやお困りごとを共有して
一緒に乗り越えていきましょう

機能改善・慢性痛改善・ダイエット・姿勢改善など全てに対応可の代表トレーナー

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機能改善・身体作りのプロフェショナル。
腰痛など慢性痛の改善はお任せください!

丁寧なサポートで運動効果を最大限に活かすトレーナー

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あなたの"なりたい"を叶える為に、
フルサポートさせて頂きます。

心と体の両面から寄り添える、笑顔あふれるトレーナー

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  • #アスリート
  • #筋力増進
  • #ボディメイク

お客様のペースに寄り添いながら、
精一杯お手伝いさせていただきます。

自分の健康状態や
お悩みの改善方法が分かる!
実際のトレーニングが体験できる!
まずはお気軽にご相談ください。

  • 無料カウンセリング データ測定&お悩みについてアドバイス
  • 無料体験トレーニング 実際のトレーニング(30分)を体験できます

すべて僕らにお任せください!

カウンセリング・体験トレーニングお好きな方をお選びください。

TEL.
0120-330-1500120-330-150

営業時間:8:00~22:00
※営業時間は21時までとなる場合がございます。

【高槻店】

住所:〒569-1116 ⼤阪府⾼槻市白梅町4-3
阪急パーキング館2F

アクセス:JR⾼槻駅から徒歩4分

【都島店】

住所:〒534-0021 大阪府大阪市都島区都島本通3-28-5

アクセス:大阪メトロ都島駅から徒歩4分

【蒲生店】

住所:〒536-0004 ⼤阪府大阪市城東区今福西3-2-2

アクセス:大阪メトロ蒲生四丁目駅から徒歩1分

【北千里店】

住所:〒565-0874 大阪府吹田市古江台3丁目8番2号
北千里グリーンプレイス South棟 101号

アクセス:阪急電鉄北千里駅から徒歩4分

※本クラブは、治療を目的にしたものではなく、
各施設は、医療法が定める病院・診療所ではありません。