トレーナー紹介
運動やトレーニングに自信がない方も、全力でサポートいたします。
【資格】
-
NSCA-CPT
【出身校】
近畿大学
【スポーツ歴】
サッカー10年、バスケットボール3年、筋力トレーニング8年
【トレーナー歴】
-
1年5ヶ月
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ドクタープラスフィットでお客様に対する想い
ダイエットやボディメイクは、心身の健康を促進すると考えています。しかし、身体に不調がある状態で行うと、怪我のリスクが高まります。そのため、一人一人の身体の状態に合わせたトレーニング指導を心がけてまいります。
パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？
お客様から「トレーニングを継続することで前向きになれた」とのお言葉をいただきました。運動を通じて日々の生活が充実していることを実感していただけたことに、非常にやりがいを感じています。
座右の名は？
謙虚さを忘れずに常に学び続ける
1日の身体作りを教えてください。
食事
1日4〜5食に分食をし、PFCバランスを心掛けた食生活を行っています。
運動・トレーニング
週5日はジムで筋力トレーニングに励んでいます。
ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言
運動やトレーニングに自信がない方も、全力でサポートいたします。ぜひ、Dr. plus Fitで一緒に頑張りましょう！
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将来、お客様が笑顔でいるための
お手伝いをさせてください！
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片平かたひら
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