ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

「こういう食べ物は嫌いで、どうしても食べられない」「食生活が乱れてるけど、忙しくて栄養バランスを考える暇がない」「運動習慣を身につけたいけど、運動経験がないから不安」など、さまざまなお客様のご事情を受け入れた上で、一人ひとりの生活に合った栄養指導やトレーニングを行うことを大切にしています。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？

私がパーソナルトレーナーとしてやりがいを感じる瞬間は、お客様から「不安や悩みが軽くなった」と言っていただける時です。体力や筋力が向上することはもちろん大切ですが、それ以上に「心が軽くなった」と感じていただけることは、トレーニングを続ける大きな励みになると思っています。トレーナーとして寄り添うことで、お客様の日常が少しでも明るくなり、前向きな気持ちを持っていただける変化に立ち会えることが、私にとって大きな達成感であり、この仕事を選んで良かったと実感できる瞬間です。

座右の銘は？

遠回りこそ一番の近道

1日の身体作りを教えてください。

就寝前に猫と一緒にストレッチするのが癒しの時間です。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

食事と運動、どちらも大切にすることで、身体も心も少しずつ変わっていきます。最初の一歩は勇気がいるかもしれませんが、その一歩を踏み出した時から、私たちが全力で寄り添います。
無理なく楽しく続けられるように、一緒に取り組んでいきましょう！