ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

1人でも多くの方の理想の身体づくりやお悩みに寄り添っていきます。身体作りのお手伝いをするだけでなく、メンタルのケアもしっかりと行ってお客様のストレスをできるだけ少なくなるようにサポートしていきます。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？

家で行う運動や食事のアドバイスを実施して、実際に行ってくれて体重や見た目に変化があったとおっしゃってくれた時です。 食事や間食のアドバイスをして、めまいの症状が落ち着いたとおっしゃってくれる方もいました。 会員様の理想の身体に近づけるように色々な方面からアプローチさせていただきます。

座右の銘は？

初心忘るべからず
どんなに経験を積んで慣れていっても、初心を思い出しながら学ぶ姿勢を忘れずにセッションをしていきたいです。

1日の身体作りを教えてください。

週に3回は最低5kmずつは走るようにしており、同時にビネガープロテインを飲んでいます
食事面では腸内環境を良くするためグルテンは摂らないようにしており、血糖値スパイクを防ぐために野菜を最初に、お米は食事開始から15分後に摂取するようにしています。
当ジムでも販売されているLypoCも美容と風邪予防のために飲んでいます。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

トレーナーの皆さんとても話しやすく明るい方ばかりです。
色々な経験を積んでいるトレーナが多いので、それぞれのお悩みに沿ったトレーニングを実施しております。
まずはお気軽に身体のお悩みを相談してみてくださいね。