ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

前職は救命救急センターの理学療法士として働いていました。その経験から、誰よりも命の尊さや健康であることの大切さを知っています。誰しも人生は一度きりです。取り返しのつかないことが起こらないように、運動を通して、私と出会ったすべての人の人生を健康で幸せな未来に導かせていただきます。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？

お客様の目標達成に向かって、日々一緒に悩みながらも共に走る伴走者となれることにやりがいを感じています。セッション後に「楽しかった！ありがとう！」と笑顔で清々しく帰られる姿をみると私自身も元気をいただくと同時に、トレーナーとしてまだまだ頑張らないとと鼓舞されます。

座右の銘は？

いつも通り、淡々と。

1日の身体作りを教えてください。

【食事】
特に糖質とタンパク質は意識してしっかり摂っています。休みの日は友人と飲みにも行きます！
【トレーニング】
週に3〜4回、ウエイトトレーニングとランニングを行っています。マラソンシーズンに入るとランニング多めで調整しています。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

運動を始めるのに早いも遅いもありません。「今」その瞬間の一歩が、これからの人生を変えるきっかけでありスタートです。是非、私達にあなたの人生を幸せに導くサポートをさせて下さい。一緒にフィットネスライフを楽しみましょう！