ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

「運動習慣を身につけたい」「理想の身体を作りたい」といった思いに対して、お客様が納得できる形で寄り添い続けられるトレーナーでありたいと考えています。
大きな目標としては、ただ見た目を変えるだけでなく、一人でも多くの方の健康寿命を延ばすことに貢献できる存在になることを目指しています。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？

もちろん、お客様が目標としていた身体や結果を達成された瞬間は大きな喜びです。
しかしそれ以上に、日々の過程で「頑張れました！」「今日は以前より動けた！」といった小さな達成感を共有できること、そしてそのプロセスを共に歩む責任感に、最もやりがいを感じています。　

座右の名は？

かたつむり そろそろ 登れ 富士の山　
小林一茶

1日の身体作りを教えてください。

重要視しているのは「続けられる範囲で栄養を管理する」こと。タンパク質をしっかり摂取すること、そして炭水化物を適切なタイミングで摂ることを特に意識しています。
無理なく続けることで、心身ともにストレスを少なく理想の身体を維持しています。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

運動不足解消、ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、そして痛みの改善まで、幅広いニーズに対応できるのがDr. plus Fitの強みです。
「ジムは初めてで不安」「一人では続けられない」「もっと理想の身体に近づきたい」そんな思いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの悩みや目標に合わせて、全力でサポートさせていただきます。