ドクタープラスフィットでお客様に対する想い

いくつになっても自分の身体を誇りに思ってほしい、そして毎日をいきいきと自分らしく過ごしてほしいという想いで、日々お客様に向き合っています。 単に体を鍛える場所ではなく、「これからの人生をより豊かにするための時間」を提供したい。年齢やこれまでの経験に関係なく、その方らしい輝きを引き出せる存在でありたいと思っています。

パーソナルトレーナーをしていて達成感・やりがいを感じる瞬間は何ですか？

体型や数値といった目に見える大きな変化はもちろん嬉しいですが、それ以上に心を動かされるのは、日々の小さな姿勢や表情の変化が見えた瞬間です。 「私にもできた」と思えた時に背筋がすっと伸びたり、目を輝かせながら未来の予定を楽しそうに話してくださったり。その変化に立ち会えることが何よりの喜びです。身体の変化は、心の変化でもあると日々実感しています。

座右の銘は？

楽しんだ者が、いちばん強い。

1日の身体作りを教えてください。

週2回ほどの自宅でのトレーニング、友人と週1回のピラティスと、無理なく続けられるペースで楽しみながらトレーニングを行っています。

ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言

体力に自信がない方も、運動が苦手な方でも大丈夫です。今の自分にできることから、丁寧に積み重ねていきましょう。 年齢を重ねることが楽しみになる身体づくりを、安心できる環境で一緒にはじめてみませんか？