トレーナー紹介
あなたの身体の悩みに誠実に向き合い、私たちが解決に向けて全力でサポートします。
Dr. plus Fitでのトレーニングをきっかけに、新しい第一歩を踏み出しましょう。
【資格】
-
NESTA-PFT
【出身校】
関西大学 人間健康学部
【スポーツ歴】
バスケットボール25年(小学1年生〜現在)
【トレーナー歴】
-
女性専用パーソナルジム UNDEUXSUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) パーソナルトレーナー
もっと見る
閉じる
ドクタープラスフィットでお客様に対する思い
お客様のお悩み・ご要望は多岐に渡りますが、その全てに誠実に向き合います。
自分も身体のことで悩んだ経験があるので、決して他人事とは思わず、一緒に解決に向けて考えさせていただきます。
パーソナルトレーナーとして印象に残っているお客様とのエピソードを教えてください
ご指導させていただいていたお客様から、「今まで何でもネガティブ思考だったのが、トレーニングを始めてから、人生を前向きに考えられるようになったよ」 というお言葉はとても印象に残っています。改めてパーソナルトレーナーをやっていて良かったと思えた出来事でした。
座右の銘・尊敬する人
井上雄彦
1日の身体作りを教えてください。
プロテインやサプリメントをうまく使いながら、必要な栄養が取れるように気をつけています。
週に4回はウェイトトレーニングをしています。
朝食
卵かけご飯(カツオ節乗せ) 220g
プロテイン1杯
昼食
鶏むね肉(皮なし) 150g
ブロッコリー
卵焼き 全卵2個
運動・トレーニング
夕食
キムチ鍋(豚肉、キノコ類、白菜)
プロテイン1杯
サプリメント
ドクタープラスフィットをご検討中の方に一言
お身体のお悩みがどのようなものでも、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。 私たちが必ず寄り添い、解決に導かせていただきます。
その他の
パーソナルトレーナー
あなたの生活を支える、健康づくりについての知識が豊富なトレーナー
北川 陸斗きたがわ りくと
- #ダイエット
- #姿勢改善
- #ボディメイク
お身体の不調改善を
丁寧にサポートさせていただきます。