


専属スペシャリストが
なりたい身体に変える
有資格者による個別トレーニング+食事指導
- ダイエット
- 筋力アップ
- 部分痩せ
- 身体の悩み
全店駅徒歩4分以内
1回
5,175円〜※1
(税込)
あなただけの専属
スペシャリスト
コース契約不要
続けやすい価格
栄養アドバイザーの
食事相談0円
※1.月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
※2.掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年1月8日現在。
シンプルな月額制
パーソナルジムを続けやすい価格で

※自社調査資料「202503_他社調べ(LP)」をもとに作成しています。2025年3月11日のデータです。
※1.月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
※2.パーソナルジムK社の月8プラン1回あたりの料金です。
※3.パーソナルジムR社のBASICプラン1回あたりの料金です。
VOICE
自分の「なりたい」を
叶えたお客様の声
-
目標は結婚式のドレスを美しく着る
月2回で理想的な身体になれました。T様 20代
期間9ヶ月体脂肪
-6.0%BEFORE
34.7%
AFTER
28.7%
月2回プラン受講(期間:2023年7月1日~2024年3月27日)
撮影日:BEFORE 2024年7月15日、AFTER 2024年7月10日
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
-
楽しく7kgの減量に成功
ファッションを楽しめるように。I様 30代
期間5ヶ月体重
-7.0kgBEFORE
69.1kg
AFTER
62.1kg
月8回プラン受講(期間: 2024年9月13日~2025年2月18日)
撮影日:BEFORE 2024年9月13日、AFTER 2025年2月18日
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
-
信頼できるトレーナーさんと二人三脚。丁寧な指導でみるみる身体が軽くなりました。
A様 30代
期間3ヶ月体重
-6.5kgBEFORE
69.5kg
AFTER
63.0kg
月8回プラン受講(期間:2024年1月4日~)
撮影日:BEFORE 2024年1月13日、AFTER 2024年4月15日
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
-
体重・体脂肪の減少に姿勢改善も、
自分に自信が持てるようになりました。A様 40代
期間5ヶ月体脂肪
-7.9%BEFORE
34.8%
AFTER
26.9%
月8回プラン受講(期間: 2024年8月6日~2025年3月6日)
撮影日:BEFORE 2024年8月6日、AFTER 2025年3月6日
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
-
M様 30代
運動習慣が身につき、食事も見直すことできれいになることができました。
体脂肪率は13.7%も落ち、周りの人から「細くなった」「変わった」と言ってもらえて本当に通ってよかったと思いました。 -
T様 20代
最初はダイエットのためだけに身体を動かすだけでしたが、身体を動かす楽しみ・扱える重量が増えていく楽しみを教えてもらえました。
-
I様 30代
ワイシャツをかっこよく着たいから始めたパーソナルですが、友達に会いに行く感覚で楽しく通って、筋肉がつき嬉しいです!
-
Y様 30代
今まで自分に合うサイズで服を選んでいましたが、体が引き締まったことでデザインで選べる様になったことが嬉しかったです。
-
Y様 50代
年齢的に痩せづらいと思っていました。 楽しい!と感じるくらい無理のないトレーニング内容で、 最終的には-16kg達成できました! 心身ともに健康体になり、身体も疲れづらいです!
-
E様 40代
40代に入り痩せることを諦めていましたが 全然そんなことなくて-10kgに成功しました。 きつかった洋服が着られたり、お腹周りがスッキリしたり、 嬉しいことばかりでした!運動も嫌いだったのに今では楽しいです!
-
O様 30代
独学だと気付けない食事や筋トレでの重量更新の方法やエラー修正のアドバイスなど正しい知識や技術を教えていただけることが本当にありがたいです。
-
Y様 50代
体の変化だけでなく、気持ちや表情もとても良い方に変わっていきました。最近会う人にも、「痩せたね」「素敵」と言ってもらえてとても嬉しく、これからも無理なく続けられそうです。
今までで1番の自分へのプレゼントです。 -
Y様 50代
この年齢になってもまだまだ綺麗になれると実感。ウエスト辺りがものすごく引き締まりました。
-
E様 40代
入会する前は痩せられなかったらどうしようと不安でした。ですが、ダイエット成功〜苦手だった運動が今は楽しいです。
ABOUT
私たちについて
ドクタープラスフィットは、ひとりひとりの身体とお悩みに合わせたトレーニングと栄養指導を通して、全ての人の身体と心を変えるスペシャリスト集団です。体調や目標に合わせた、丁寧な指導が自慢です。是非一度、体験トレーニングでお確かめください。
JSPO-AT・JATI-ATI等の
資格を持つスペシャリストパーソナルが
1回5,175円(税込)※栄養アドバイザーによる
食事指導が無料
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
解決できること
SOLUTION
- ダイエット
- 筋肉量アップ
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 腰の不調、肩の負担軽減
- 若々しい身体を維持

-
1
国際資格を取得した※1
スペシャリストが個別指導あなただけのオーダーメイドメニューで無理なく楽しく運動ができる
パーソナルトレーナー・JSPO-AT・JATI-ATI・NASM-PESなどの資格を持つあなた専属スペシャリストが「お悩み」や「目標」に合わせ、トレーニングメニューを考えます。国際資格を取得し、社内の研修をしっかりと受けたスペシャリストがマンツーマンで丁寧にサポートを致します。
保有資格
JATI-ATI、健康運動実践指導者、NESTA-PFT、NSCA-CPT、眼精疲労整体セラピスト、応急手当普及員、スポーツ栄養実践アドバイザー、栄養コンシェルジュ1つ星、SAQレベル1インストラクター、日本スポーツ協会アスレティックトレーナー、NASM-PES、スポーツリズムトレーニング ディフューザー、Pilates Synthesis マットコース、栄養の力※1.一部資格を保有していないスタッフもいます。
※2024年11月現在
PICKUP TRAINER
-
パーソナルトレーナー兼
栄養コンシェルジュ1つ星田部たなべ
-
JATI認定トレーナー
米田よねだ
-
栄養コンディショニング
アドバイザー兼トレーナー片平かたひら
-
NESTA認定トレーナー
松井まつい
各分野の専属スペシャリストが
トータルサポート-
自宅
- 食事相談
- 運動相談
- 生活指導
-
ジム
- トレーニング
- 運動相談
- 食事相談
運動未経験でも安心
トレーニングの日に直接でも、
自宅からLINEでもいつでも相談が可能です。 -
-
2
継続できる低価格
1回5,175円※1【2024年】大阪で料金が安いパーソナルトレーニングジムTOP11※2
コース契約不要、1回5,175円※1の低価格で、当ジムのスペシャリストからマンツーマンで指導を受けることができます。始めやすく続けやすい料金プランです。
※1.月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
※2.掲載ページ(https://body-make.jp/low-price-osaka/)2025年1月8日現在。
シンプルな月額制プラン
当ジムではシンプルな月額制プランを提供しております。毎月何回受けるかご自身の予算などのご都合に合わせて選ぶことができます。
【Dr. plus Fitと他サービスの比較】
Dr. plus Fit 大手ジム
R社※124時間ジム
G社※2料金
※1回6,725円 20,488円 2,750円 プラン 月額制 コース 月額制 入会金 11,000円
キャンペーン
要問い合わせ55,000円 5,500円
入会登録料専属
トレーナー⚪︎ ⚪︎ × 食事指導 0円 0円 × ピラティス ⚪︎ × × ※自社調査資料「202503_他社調べ」をもとに作成しています。2025年3月11日のデータです。
※月8回ペースで都島店に通う想定の料金で算出。
※1.ベーシックプラン。
※2.月8回ペースで梅田大阪店に通う想定で算出。マスターメンバー(ゴールド)。
-
3
栄養アドバイザー※の
食事指導が無料トレーニング時やLINEで
いつでも相談が可能本来の身体機能を取り戻すための食事をご提案しています。お客様1人1人にヒアリングを行い、むやみな食事制限ではなく、必要なものと避けるべきものを判断し、必要なものをしっかりと食べ、継続できる食事指導を基本の方針としております。
※一部資格を保有していないスタッフもいます。
Aさんの食事指導の一例
目的
ダイエット
現体重
60kg
目標体重
48kg
【 普段の食事 】
-
9:00
朝食 -
12:00
昼食 -
15:00
間食 -
20:00
夕食
※こちらは一例です。
全ての方に当てはまる内容ではございません。食事指導内容【朝食】
パンではなくご飯を推奨します。
パンをおすすめしない理由
- カロリーが高い
- エネルギーが長持ちしない
- 次の食事後に急激な眠気の
可能性
おすすめの食事
米+納豆 / 卵かけご飯
+味噌汁があればベスト※上記内容は一例です。全ての方に該当する内容ではございません。お客様一人ひとりの身体に合わせた身体に合わせたアドバイスを行なっております。
食事指導内容【昼食】
大きな問題はないですが、おかずは揚げ物を控えられると理想です。
揚げ物を控える理由
- カロリーオーバーしやすい
- 腸内環境が乱れやすい
※上記内容は一例です。全ての方に該当する内容ではございません。お客様一人ひとりの身体に合わせた身体に合わせたアドバイスを行なっております。
食事指導内容【間食】
間食を摂ること自体は問題ないですが、チョコではないものを選ぶことを推奨します。
チョコレートを避ける理由
- 脂肪が増えやすい
- 自律神経の乱れの可能性
おすすめの食事
プロテイン / 干し芋
※上記内容は一例です。全ての方に該当する内容ではございません。お客様一人ひとりの身体に合わせた身体に合わせたアドバイスを行なっております。
食事指導内容【夕食】
内容的に大きな問題点はないですが、チーズはない方がベストです。
アドバイス
お昼からの食事間隔が空いて
いるので間食を取れると良い
です。※上記内容は一例です。全ての方に該当する内容ではございません。お客様一人ひとりの身体に合わせた身体に合わせたアドバイスを行なっております。
-
-
4
流行のピラティスも受けられる
インナーマッスルを効果的に鍛え、代謝アップ&しなやかな身体に
多くの方が使うことができていないインナーマッスルを効果的に使うことができ、代謝を上げることができます。しなやかに身体を動かしたい方、身体の使い方を知りたい方、健康的な身体を目指したい方におすすめです。
※他にもトレッドミル、エアロバイクなどもございます。
他にもこんな魅力があります
-
手ぶらで通える
レンタル用品※ -
アクセスしやすい
全店駅徒歩4分以内 -
みんなで楽しく運動
グループレッスン -
あなただけのメニューを作成
セルフトレーニング
※靴下、タオルが無料。
-
JSPO-AT・JATI-ATI・NASM-PES等の
資格を持つスペシャリスト在籍
あなただけのオーダーメイドメニューで
楽しく身体を変える
当日予約OK!
無料体験予約
30
秒で
PLAN
料金プラン
最短で体を変えたい
月12回プラン
1回あたり5,175円(税込)
合計62,100円(税込)
6~10kg減を目指す
月8回プラン
1回あたり6,725円(税込)
合計53,800円(税込)
3~5kg減を目指す
月4回プラン
1回あたり
6,975円(税込)
合計27,900円(税込)
No.1
自分のペースで
月2回プラン
1回あたり
8,450円(税込)
合計16,900円(税込)
No.2
最短で体を変えたい
月12回プラン
1回あたり5,283円(税込)
合計63,400円(税込)
6~10kg減を目指す
月8回プラン
1回あたり6,838円(税込)
合計54,700円(税込)
3~5kg減を目指す
月4回プラン
1回あたり
7,100円(税込)
合計28,400円(税込)
No.1
自分のペースで
月2回プラン
1回あたり
8,600円(税込)
合計17,200円(税込)
No.2
※4回プランは、2023年8月6日から2025年3月30日までの期間におけるドクタープラスフィット全店舗での入会者187名のプラン選択割合に基づくものです。
プラン内容

パーソナル
トレーニング

食事相談
※靴下、タオルが無料。
※入会金11,000円別途。
Dr. plus Fitで一生ものの身体を手にいれる
2025年5月末までキャンペーン実施中
このホームページからのご予約で
-
特典1
0円
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0円
当日予約OK!
無料体験予約
30
秒で
※先着順、入会金無料都島店13名・蒲生店入会金半額10名。
目標達成を全力でサポート
ダイエット & ボディメイク

こんな方におすすめ
- ダイエットしたい
- 痩せやすい身体になりたい
- 基礎代謝を上げて脂肪を燃焼させたい
引き締まったキレイ・かっこいい身体を手に入れたい - インナーマッスルを鍛えたい
プログラム例
- 全身ストレッチ
- ヒップリフト
- シングルレッグスクワット
- リバースプッシュアップ
- TRX プランク
- サーキットトレーニング
※上記は一例です。お客様に合わせたメニューを作成いたします。
筋力アップ & シックスパック

こんな方におすすめ
- 筋力をアップさせたい
- シックスパックを作りたい
- 胸板を厚くしたい・バストアップしたい
プログラム例
- 全身ストレッチ
- スクワット
- デッドリフト
- ベンチプレス
- ショルダープレス
- クランチ
- ハンドプランク(リフォーマー)
※上記は一例です。お客様に合わせたメニューを作成いたします。
女性美容ボディメイク

こんな方におすすめ
- しなやかな女性らしい身体になりたい
- 美脚・美尻を手に入れたい
- 姿勢を改善したい
- くびれが欲しい
- 二の腕を引き締めたい
プログラム例
- マーメイドストレッチ(リフォーマー)
- ヒップリフト(リフォーマー)
- クラムシェル
- ヒップスラスト
- ラットプルダウン
- フレンチプレス
- ロシアンツイスト
※上記は一例です。お客様に合わせたメニューを作成いたします。
姿勢改善 & 慢性痛の緩和

こんな方におすすめ
- デスクワークによる猫背など姿勢を改善したい
- デスクワークによる腰痛や肩こりを改善したい
- むくみを解消したい
プログラム例
- 呼吸エクササイズ各種
- フットワーク(リフォーマー)
- カーフレイズ(リフォーマー)
- ロールアップロールダウン(リフォーマー)
- キャットバック(リフォーマー)
- 90-90ヒップリフト
- レッグロウワーリング
- ルーマニアンデッドリフト
※上記は一例です。お客様に合わせたメニューを作成いたします。

※2025年3月13日現在。

Dr. plus Fitに
寄せられたクチコミ
※Googleクチコミより引用
-
M.M (都島店)
駅から近く、比較したパーソナルジムのなかでは料金がリーズナブルでしたので、体験を経て入会。
少し辛いトレーニングもトレーナーの方と一緒に頑張ることができています。
施設全体も清潔感があり、ピラティスマシーンなど機器も充実しています。
引き続き通いたいと思います。 -
U.A (蒲生店)
体調を気にかけてメニューを組んでくださることで無理なくトレーニングできますし、前向きな声かけをいつもしてくださるので気持ちを保ちながら、目標に向けて通えていることを感じます。
週1ではありますが、身体も心もリフレッシュできる機会なので続けて一生ものの身体づくりを頑張りたいと思います! -
R.O (高槻店)
入会から3ヶ月程経った頃、周囲の方々から痩せたね!と声を掛けられることがしばしば……
見た目の変化は驚きでした。50分のトレーニングは楽しくあっという間、代謝も上がり万年肩凝りもなくなって、トレーナーさんに感謝です。 -
M.K (高槻店)
パーソナルトレーニングを始めて半年、体脂肪率が6%ダウンしました!
決してハードな筋トレではなく、どちらかというと静かで地道なトレーニングを。褒め上手なトレーナーさんに載せられ無理なく続けられています。今年は健康診断が楽しみ♪(心はドヤ顔です笑) -
H.T (都島店)
通い始めて約4ヶ月で身体つきがだいぶ変わりました!
厳しい食事制限などもないので無理なく通えます!楽しみながらトレーニングできる環境をつくってくださるので大満足です!
5,175円相当
※0円
(カウンセリング+パーソナルトレーニング)
無料体験の流れ

ご予約

当日ご来店

体組成計測定+
カウンセリング

パーソナルトレーニング
+ピラティス
STUDIO
店舗一覧
-
高槻店
-
Dr. plus Fit 高槻店
〒569-1116
大阪府高槻市白梅町4-3 阪急パーキング館3F
0120-330-150
8:00~21:00
高槻駅から徒歩4分
当日予約OK!
無料体験予約30
秒で -
-
都島店
-
Dr. plus Fit 都島店
〒534-0021
大阪府大阪市都島区都島本通3
TO-NAI elan 1F
0120-330-150
8:00~21:00
大阪メトロ都島駅から徒歩4分
当日予約OK!
無料体験予約30
秒で -
-
蒲生店
-
Dr. plus Fit 蒲生四丁目店
〒536-0004
大阪府大阪市城東区今福西3-16-10
0120-330-150
8:00~21:00
大阪メトロ蒲生四丁目駅から徒歩1分
当日予約OK!
無料体験予約30
秒で -
-
北千里店
-
2025年6月 OPEN予定
Dr. plus Fit 千里中央店〒565-0874
大阪府吹田市古江台3丁目(以下未定)
0120-330-150
8:00~21:00
阪急電鉄北千里駅から徒歩5分
-
FACILITY
施設・設備
タップで拡大した画像がみれます。
FAQ
よくあるご質問
-
Q
ジムに通うのが初めてで心配です。
-
A
当店は初心者の方でも、マンツーマン指導ですので、お一人ごとの運動レベルや体型体質に合わせて無理なく行えるように、メニュー作成・トレーニングを実施してまいりますので、ご安心ください。
オプションとして、栄養指導、セルフトレーニングを受けていただくことも可能です。パーソナルケア充実のトレーニングを楽しみにしてください。
-
-
Q
週1回のトレーニングだけでも効果は
実感できますか?-
A
効果が期待できると思います。ただ、運動を始めたての場合は運動頻度がかなり重要になるので、ご自宅での簡単なトレーニングやストレッチもお伝えさせていただきます。
-
-
Q
食事制限はありますか?
-
A
基本的には当ジムの食事指導では、食事制限というのは行いません。過剰に取りすぎているものを減らしていただくようお伝えすることはあります。
-
-
Q
トレーニング設備は何がありますか?
-
A
パワーラックエリアと芝生エリアに分かれており、芝生エリアにはフリースペース、リフォーマー(ピラティスマシン)、有酸素マシン(トレッドミル、エアロバイク)などがございます。
-
-
Q
支払い方法について教えてください。
-
A
クレジットカード、現金(口座振替)がご利用いただけます。
-
-
Q
カウンセリングを受けたら必ず入会
しなければいけませんか?-
A
カウンセリングはお客様のお悩みを伺ったり、ジムの説明をさせていただくものです。パーソナルジム選びは重要なことですので、じっくりお考えの上、ご入会ください。
-
-
Q
年齢制限はありますか?
-
A
年齢制限はございません。未成年の場合は保護者から同意書が必要になります。
-
-
Q
予約は取りやすいですか?
-
A
予約システムから空き状況を確認し、24時間ご予約いただけるのでお客様のご都合に合わせてお取りしやすくなっております。
-
-
Q
男性でも入会できますか?
-
A
はい。男性の方も多くご利用いただいております。
-
RESERVE
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